根据手术,采取措施,如物理康复治疗和保持你的手术切口清洁可以帮助你恢复精力。你的饮食也不应忽视。你吃什么有助于建立新的细胞,修复受伤的。因为它存在于每一个细胞,蛋白质是一个特别需要大量营养素。总是告诉你的医生,然而,在做任何修改之前手术后饮食。
功能
蛋白质体内发挥多种功能,其中一些特定于治疗对象。例如,蛋白质负责建立白细胞和免疫球蛋白、免疫系统功能所需的细胞类型。你的免疫系统更健康,更有利于你手术后愈合。蛋白质也是重要组成部分的皮肤和肌肉组织。胶原蛋白,这种物质在你的皮肤负责建筑疤痕组织,主要是由蛋白质链。通过足够的蛋白质在你的饮食,你的身体可以创建您修理切口的疤痕组织对象。
缺乏
而蛋白质可以帮助你手术后愈合,有一线是否会帮助你愈合得更快。例如,蛋白质越多并不意味着你会愈合得更快。然而,如果你缺乏蛋白质,你不可能愈合快,因为它需要你的身体没有营养。即使你在喂养的限制,可以混合蛋白粉用于喂食管或液体食物。
症状
一些迹象表明你没有足够的蛋白质饮食中包括肿胀不与手术有关,肌肉无力和稀疏的头发。你也可能会发现你体验发生肌肉痉挛,头痛、贫血,杜绝冷。因为你可能会倾向于通过蛋白质缺乏症状作为手术的后遗症,告诉你的医生如果你怀疑你的症状可能是由于缺乏蛋白质。
推荐的来源
手术后,医生会建议你特定的饮食以减少恶心从麻醉或其他药物,可以将某些蛋白质来源尽可能确保你的伤口可以愈合最好的你的身体的能力。蛋白质的数量你需要每天将取决于你的体重。例如,大多数男人和女人需要大约每公斤体重0.8克的蛋白质,格洛里亚曾说,r,一个营养师为HealthCastle.com。计算你的蛋白质需求,在磅体重除以2.2,然后乘以0.8。需要蛋白质的一个例子是谷氨酰胺,氨基酸是蛋白质的基石,有助于伤口愈合,根据饮食频道。其他好的蛋白质来源包括精益蛋白质如瘦牛肉、鸡肉、鱼、海鲜、鸡蛋、低脂牛奶和大豆制成的产品。