起泡苹果酒的营养成分

据加州大学戴维斯医学院的研究人员称，适量饮用苹果汁含有抗氧化剂，可以减缓由低密度脂蛋白(LDL)或“坏”胆固醇导致的动脉斑块的积累。其他研究，包括马萨诸塞大学洛厄尔细胞神经生物学和神经退化研究中心的一项研究，表明苹果汁中的抗氧化剂可能支持健康的大脑功能。

钾是一种重要的矿物质，可以促进细胞功能、消化、肌肉、器官和组织的功能。饮食中包含富含钾的食物和适量的钠可以帮助维持体内健康的水分平衡，从而支持健康的血压。一份8盎司的苹果酒含有大约120毫克钾。根据每天2000卡路里的饮食，这相当于推荐日摄入量的3%。

起泡苹果酒含有大量的核黄素和烟酸——都是B族维生素——提供了每日建议摄入量的8%。核黄素帮助细胞产生能量，同时促进视力和健康的皮肤。烟酸支持神经功能和健康的皮肤，同时保持正常的消化、酶功能和食欲。

一份8盎司的起泡苹果酒含有35克碳水化合物，其中包括31克糖。碳水化合物是健康饮食的重要组成部分，因为它们在体内转化为糖，提供身体运作所需的能量。水果，蔬菜，全谷物和豆类是最好的碳水化合物来源，因为高纤维含量调节身体处理糖的方式。起泡苹果酒可能不是糖尿病患者和其他努力控制血糖的人的最佳饮料，因为它不含调节糖吸收和控制血糖的纤维。