喝姜黄的好处

姜黄素，姜黄的一个组成部分，是一种强大的抗氧化剂。抗氧化剂是帮助保护您的身体免受不稳定分子，可以破坏细胞的物质。2003年1月在“抗癌研究”抽象指出，在过去50多年的大量研究表明，姜黄素具有预防和治疗癌症的巨大潜力。其强大的功效来自于它能够抑制多种肿瘤细胞的扩散能力造成的。

姜黄是与降低胆固醇水平，预防动脉硬化，这是动脉，可导致中风或心脏发作牙菌斑堆积。姜黄也有助于防止血液凝块动脉壁开发保护。一个抽象的2008年10月出版的“学报本草Indonesiana”指出，以评价急性冠状动脉患者姜黄素对总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的作用的研究显示姜黄素低剂量降低总胆固醇和低密度脂蛋白，被称为坏胆固醇，在病人。

姜黄的减轻炎症可能有助于缓解关节疼痛如骨关节炎条件的能力。摘要发表于“杂志替代和补充医学：研究范式，实践和政策”，在2003年2月指出，文学的姜黄素的抗炎症活性的审查表明姜黄素的安全。审查还指出，因为它能够阻止发挥造成炎症中的作用不同物质的能力作为抗炎剂姜黄素的效用。

虽然当在推荐剂量使用时，姜黄被认为是安全的，有些人可能会出现副作用，包括恶心，头晕，腹泻或胃部不适。据MedlinePlus，美国国立卫生研究院的一个部门，孕妇应避免服用姜黄口服，因为它可能会刺激子宫或鼓励月经期，创造了在高危妊娠。另外，姜黄能引起人们胃食管反流病，或GERD胃病。如果你有服用姜黄之前的任何疑虑，请咨询您的医疗顾问。