如果你已经被诊断出患有胃溃疡或肠炎，某些食物可能引起腹痛。原因是橙汁中高度酸性，你可能会如果你要跨越它关掉你的购物清单怀疑。不过，这并不影响大家以同样的方式，所以它取决于你个人的耐受程度。
橙汁和溃疡
根据梅奥诊所消化性溃疡是发生在胃内壁或小肠最上面部分(十二指肠)的溃疡。这些开放性的溃疡会很疼，还会引起出血。胃灼痛是最常见的症状。其他症状包括恶心、胃灼热和饱腹感。
“有些人喝完橙汁后确实会感到胃痛，”解释说妮可古德里奇，RDN安德森营养公司(Anderson's Nutrition)的创始人兼总裁，注册营养师和认证健康教练。“由于在橙汁中发现的酸性水平，它可能会刺激溃疡。”
溃疡最常见的两个原因之一发展：
H。p__ylori__。虽然某些食物如橙汁会刺激溃疡，但食物不会引起溃疡，甚至辛辣食物也不会(尽管辛辣食物也会使疼痛加剧)。细菌幽门螺杆菌(幽门螺旋杆菌)是溃疡最常见的原因。
根据梅奥诊所，它可以削弱或损害你的胃和小肠的保护性粘膜。当胃壁受损时，胃酸会造成溃疡。一个幽门螺旋杆菌感染也可引起胃壁，被称为胃炎的刺激和炎症，并能增加患某些类型的胃癌的风险。
止痛药。溃疡的另一种非常常见的原因是频繁使用过度的非处方药和处方止痛药。这些包括阿司匹林和其他非甾体抗炎药（NSAIDs）例如布洛芬和萘普生钠，根据梅奥。
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橙汁和结肠炎
结肠炎是大肠（结肠）的衬里的炎症，并且不与胃相关联。症状包括腹泻，腹痛，痉挛，脱水，血便和紧迫性排便说，美国国家医学图书馆。
“由于结肠炎位于大肠内，橙汁被感染的可能性较小。刺激结肠炎,”古德里奇解释道。“这是因为酸性食物一旦通过胃，就会在到达大肠之前中和掉。”
结肠炎的可能原因包括病毒或寄生虫感染，某些食物，细菌性食物中毒或药物，医学国家图书馆解释说。
如果你被诊断为结肠炎，那么你营养不良的风险就会更高。根据克罗恩病和结肠炎基础这是由于腹泻和恶心等症状导致的体液和营养流失。为了避免营养缺乏，一定要和你的医生谈谈，一起努力，可能是和营养师一起，建立一个平衡的饮食，这将有助于保持你的营养需求。
替代方案，以获得维生素C
有低酸版本的橙汁，这可能是一个美味的选择，喝普通的橙汁。事实上，古德里奇说，“有很多富含维生素c的食物可以作为橙汁的替代品”在酸自然降低比如西兰花、青椒和芒果。
你可以包括你的饮食中富含维生素C的食物选择其他例子是浆果，樱桃，菠菜，胡萝卜，白菜，甘蓝和土豆中，梅奥诊所笔记。如果你担心自己没有达到每日所需的量，你的医生可能还会建议你服用维生素C补充剂。
此外，你可能想要避免辛辣食物、酒精饮料和奶制品，因为这些食物可能会导致过量的酸，增加腹部不适和疼痛梅奥。
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