欧芹和欧芹根有什么区别?

欧芹和欧芹根都是冬季蔬菜,可食部分在地下生长。虽然这两种蔬菜在欧洲菜肴中已经使用了几个世纪,但它们都没有在美国烹饪中得到广泛应用。尽管它们的味道各不相同,但它们都是伞形科的成员,伞形科也包括胡萝卜、芹菜、欧芹、樱桃、茴香和芹菜。欧芹和欧芹根是同样好的纤维和维生素C来源。

欧芹看起来像一个苍白,细长的胡萝卜。

防风

简陋的欧防风看起来与胡萝卜相似,只是它不是橙色的,而是淡黄色或灰白色的。欧芹有一种微妙的,甜的味道和芹菜的香味。质地光滑、轻盈、淀粉质,可以代替餐桌上的土豆。虽然你可以一年四季享用防风,但它们的最佳季节是从秋天到春天。防风花通过留在地上而呈现出甜味,并在霜冻后达到最大甜度。买这种蔬菜时,要找结实又干燥的防风。你可以把它们放在冰箱里保存三个星期。

欧芹根

欧芹的根比欧芹稍细。像欧芹,欧芹根是一个苍白的颜色,类似于胡萝卜的外观。加州托儿所工作人员、《从收获到餐桌》(the Harvest to Table)网站的作者史蒂夫·阿尔伯特(Steve Albert)将欧芹根的味道描述为“芹菜和胡萝卜加上芹菜、萝卜和欧芹叶的暗示”的组合。“欧芹根有时也被称为汉堡欧芹或荷兰欧芹。欧芹根的叶子比普通欧芹的叶子宽,可以用来给食物调味。

防风用途

欧芹的味道很甜,在欧洲,这种蔬菜曾被用来给蛋糕和果酱加糖。防风通常不生食。然而,《天堂网》杂志的素食者建议,去皮、磨碎的防风菜足够温和,可以添加到沙拉中。你也可以在各种汤或炖菜中加入去皮的防风片。尝试煮沸,炖,炒或烤防风在自己或与其他蔬菜健康,美味的配菜。

欧芹根的用途

在炖菜、汤和混合蔬菜中加入欧芹根片,会使这些菜肴更加浓烈,有明显的香味。试着在煮熟的土豆中加入少量部分煮熟的欧芹根,然后一起捣碎。香芹根尤其能增强其风味的食物包括卷心菜、青葱、甘薯、甜菜和其他根类蔬菜。你甚至可以把欧芹根放在烤箱里的浅盘上,用低温烘干,把它变成一种调味品。欧芹根冷却后,把它放在一个密封的罐子里,放在黑暗的地方。

参考文献
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