副作用和甘菊茶的好处

因为古埃及人的时间洋甘菊茶已经出现。罗马人和希腊人喜欢喝这种茶，许多几代人享受它的好处在世界各地，并在整个世纪。为了让您的茶最好了，去从整个洋甘菊花头制成干甘菊。

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通常，甘菊茶被认为是安全的。副作用是罕见的，对于谁已经有过敏甘菊茶本身的人，通常会出现。当这样的人喝茶用高浓度洋甘菊，他们可能会遇到恶心和呕吐。

如果你对雏菊和紫菀科植物过敏，那么你也可能对甘菊茶过敏，因为它是同一科的。如果你对花粉过敏，比如花粉热，情况也一样。如果你怀疑你可能对甘菊茶过敏，最好的办法是咨询你的健康专家或过敏和免疫学医生。

此外，甘菊茶是一种天然的血液稀释剂。如果你服用血液稀释剂的药物，则需要避免甘菊茶。

甘菊茶一直被称为一个很好的助消化。国家中心的补充和结合保健（NCCIH）注意到众多甘菊茶的好处。为了缓解消化，可以考虑饮用洋甘菊茶来治疗腹泻、溃疡、绞痛、消化不良、胃炎和肠易激综合症。

甘菊茶也是缓解压力，释放紧张性头痛非常有用。这也有助于月经来潮，甚至可以提供抗真菌，抗病毒和抗菌性能。

洋甘菊经常在欧洲和世界其他地区作为刺激皮肤舒缓的奶油。它是局部应用，被称为使皮肤柔软。它也可以减少炎症的皮肤和已知消除皮肤上的红疹和晒伤提供救济。一些初步的研究指出，从NCCIH表明，甘菊可能是有效对抗湿疹治疗，相当顽固的皮肤病。

洋甘菊有时也适用于口内，以缓解口腔和牙龈发炎。然而，它在这方面的能力是多么有效的研究仍未有定论。然而，甘菊已被认为是有效的，在其他方面的嘴。一个2016年3月发表的研究中综合癌症治疗表明它可以作为一种预防措施来阻止化疗和放疗引起的口腔溃疡的形成。

当你把甘菊茶涂在皮肤上时，一定要先把它敷一下。你可以把一块布泡在温热的洋甘菊茶里，或者把洋甘菊茶加入温水中。

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甘菊茶被称为放松肌肉和免疫系统给人以力量，根据NCCIH。它被证明是有效的镇静剂，这就是为什么甘菊茶经常被推荐用于睡眠的帮助。这也有助于对抗感冒症状的能力。

饮用茶增加身体马尿酸盐水平。马尿酸盐是酚醛树脂，其是基于植物的化合物的是增加身体的抗菌活性的副产物。这就是为什么甘菊茶导致免疫系统升压一个可能的解释。

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