甘菊茶能治疗鼻塞和咳嗽吗?
当你有鼻塞和咳嗽的时候，甘菊茶可能有助于补充水分，但截至2011年，没有科学证据表明这种草药本身能缓解你的症状。鼻塞和咳嗽可能是普通感冒或其他医学问题的特征。请咨询你的医生使用洋甘菊治疗任何疾病。
洋甘菊
自古埃及和罗马以来，人们一直使用两种类型的甘菊药用。类型是德语和英语，也被称为罗马，洋甘菊。咽喉痛、感冒、过敏、牙龈炎、消化不良、肠易激综合症和焦虑，以及肌肉痉挛、皮肤问题、溃疡、疝气和感染，都可以用洋甘菊来治疗。根据马里兰大学医学中心的研究，德国甘菊可能有助于减少炎症和肌肉痉挛，有助于睡眠，帮助伤口更快愈合。它还可能具有抗菌、抗真菌和抗病毒的特性。人体研究太有限，无法证实这些说法。如果你对豚草，紫菀，菊花或菊花家族的成员过敏，避免洋甘菊，因为洋甘菊会引发过敏反应。
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鼻塞和咳嗽可能是普通感冒的症状。其他症状可能包括打喷嚏、喉咙痛或头痛。感冒病毒通过病人咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕时释放的飞沫传播。据《纽约时报》报道，休息和多喝水是治疗感冒的最好方法。然而，如果你感冒超过一个星期或有其他症状，你可能有更严重的疾病，应该打电话给你的医生。
洋甘菊茶
虽然没有证据表明甘菊茶能缓解你的鼻塞和咳嗽，但对大多数人来说，适量的甘菊茶可能是安全的。许多不含咖啡因的液体有助于将细菌排出你的身体系统，啜饮香茗可能会让你感到安慰。甘菊茶在散茶和茶包中都很常见。有机甘菊茶的种植和收获不使用化学除草剂或杀虫剂。将茶包或散茶球放入沸水中浸泡5分钟，或直到冲泡达到你想要的强度。你也可以自己种些甘菊来泡茶。这些快速蔓延的多年生草本植物在花园里或花盆里散发出强烈的气味。甘菊茶加蜂蜜调味，增加甜味。
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民间认为治疗鼻塞和咳嗽的其他疗法包括紫锥菊茶、锌补充剂、维生素C和鸡汤。维生素C可能无法治愈感冒，但经常服用维生素C的人可能会有更温和的症状，受的折磨也更少。《纽约时报》称，鸡汤也有帮助，因为它含有液体、盐和热量。如果你在感冒怀孕的24小时内服用锌补充剂，它可能持续不了那么久。