至于药物治疗,服用高剂量的某些维生素可以把对肝脏的压力,甚至在肝损伤引起。有些维生素,如B-3,是对肝脏特别硬,这样你的医生可能会在维生素治疗建议定期肝功能检查。由于肝功能损害和其他有害的副作用的风险,所以服用维生素补充剂之前得到医生的批准是很重要的。
脂溶性维生素在肝脏中沉积
脂溶性维生素s,包括维生素A、E、D和K,储存在人体的肝脏和脂肪组织中。因为过量的维生素不会很快从体内排出水溶性维生素与维生素C一样,脂溶性维生素也会在肝脏中积聚,如果摄入过量会导致健康问题。根据科罗拉多州立大学在美国,过量摄入维生素A会导致肝脏肿大,高剂量的维生素K和D会导致肝脏损伤和毒性。
在肝脏中加工的维生素B
某些b族维生素也会影响肝脏。与其他水溶性维生素不同,肝脏可以储存B-12长达数年,以备日后使用。一般来说,复合b族维生素也是维持肝脏整体健康所必需的。然而,就像脂溶性维生素一样,如果摄入过量,某些b族维生素会导致肝脏受损。具体来说,维生素B-3或烟酸在1000mg以上的高剂量时可能导致肝损伤。更重要的是,定时释放制剂比普通的烟酸更容易造成伤害马里兰大学医学中心。
维生素和肝脏疾病
患有肝病的人可能需要补充维生素,因为肝损伤会损害身体吸收某些维生素的能力。例如,肝病可能会抑制维生素B-12和B-1的吸收,导致这些营养素的缺乏,需要长期、高剂量的补充。也有一些证据表明,某些维生素可以帮助治疗肝病。一个这项研究于2010年5月发表在《新英格兰医学杂志》上表明每天服用800国际单位的维生素E可以改善非酒精性脂肪性肝炎或脂肪肝的症状。
避免维生素中毒的建议
吃各种各样的健康食品是获得你所需要的所有维生素的最好方法医疗在线。与维生素补充剂不同的是,食物中所含的维生素含量一般都不高,不会对人体健康造成危害,比如肝损伤。然而,如果你怀孕了,饮食中某些维生素摄入不足,或者患有肝病等疾病,抑制了维生素的吸收,你可能需要按照医生的处方或建议服用维生素补充剂。