尿路感染是最常见的健康状况之一，它会使生活变得困难。疼痛通常会伴随你一整天，不仅仅是在你小便的时候。然而，避免UTI的某些食物可以减轻一些不适。
提示
你应该避免含有UTI的某些食物。这些包括含咖啡因的食物，酸性水果和酒精。
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什么是尿路感染？
按照美国卫生与公众服务部（HHS），泌尿道感染是影响泌尿系统任何部位的感染 - 身体的处理废水，清空未使用的水，防止细菌的管理体系。但有时泌尿系统无法完成其工作和感染发生。
如果立即治疗，UTI一般不严重。如果不及时治疗，你可能会经历严重的健康并发症，导致肾脏受损。
卫生与公众服务部还说，UTI在女性身上发生的频率高于男性——这个国家有一半的女性在她们的一生中都会经历UTI。女性更容易受到感染，因为她们的尿道比男性短。
据HHS，尿路感染的典型症状包括以下内容：
- 燃烧和痛苦，而小便
- 感觉需要经常小便，即使你刚小便完
- 摇摇欲坠的感觉
- 感受腹部的压力
- 发烧
按照疾病控制和预防中心（CDC），某些风险因素可能会造成尿路感染，如性别，性活动，肾结石，怀孕，年龄（你是旧的，较高的风险）和前列腺肥大。
治疗泌尿道感染
的国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所(NIDDK)声明修复UTI的最重要步骤之一是保持水分尽可能多喝水。这有助于清除细菌。你也应该去看专业的抗生素医生，因为UTI通常不会自己消失。
NIDDK也不相信你可以为了健康的膀胱和肾脏而吃特定的食物，你也不能遵循特定的饮食来预防或治疗UTI。相反，为了尽最大努力避免感染，你应该改变生活方式。
根据CDC，这些生活方式的改变应包括以下内容：
- 最大限度地减少周围的生殖器部位冲洗阴道或使用任何类型的喷雾剂
- 在性行为前后排尿
- 经常小便。尽量不要“hold it”。
- 选择了淋浴代替浴场
这些简单的改变可以帮助预防你的第一次和复发性尿路感染。
食品UTI
某些食物可加重尿路感染。诊断后，您应该避免。这类食物包括以下内容：
酸性水果
据发表在一个2015年6月研究生物化学杂志研究人员发现，酸性尿和关系到你的饮食可以影响细菌是如何生长在尿路小分子的存在。出于这个原因，你应该避免水果，如西红柿，菠萝柑橘类水果，如柠檬，酸橙和葡萄柚。
含咖啡因的食物
作为一种增加心率的刺激，咖啡因通常会使细菌快速循环到受感染的尿道。2016年1月发表在《自然》杂志上的一项研究表明创面、造口及禁尿护理杂志研究人员发现，消除咖啡因的产品和其他饮料如含酒精，可帮助缓解症状的泌尿道感染。
为了减轻一些痛苦，你可以尝试，直到你治愈移除从你的饮食如下：
- 咖啡(你最好坚持不含咖啡因的咖啡。)
- 茶
- 含咖啡因的苏打水
- 醇
- 巧克力(如果是UTI，最好不要吃巧克力。然而，如果你非吃不可，黑巧克力比牛奶巧克力含有更少的咖啡因。)
辛辣食物
你还应该避免辛辣的食物，如印度和墨西哥(以其高香料含量闻名)在UTI期间，根据消费者泌尿健康手册由加拿大泌尿协会出版。香料可以让你感觉排尿更痛苦。
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