泌尿道感染患者应避免喝饮料

当你有尿路感染(UTI)，找到缓解疼痛和刺激时，你经历的排尿往往是最优先的。你的医生可能会提示你预防UTI的方法，但你也应该询问当你有UTI时你应该避免什么。

简单来说，尿路感染或UTI是一种影响泌尿系统的细菌感染。这包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道。泌尿道感染在男性和女性中都很常见，女性经历更多的感染，因为她们的尿道比男性短妇女健康办公室．

你可能也知道UTI是膀胱感染，因为这两者经常互换使用。有些人常见的症状要注意的包括:

• 小便时疼痛或有灼烧感
  
• 小便的冲动经常小便的冲动
  
• 下腹部的压力
  
• 闻起来不好或看起来混浊的尿液
  
• 尿中带血
  

如果UTI得不到治疗，你可能还会发烧。不要等待这些症状自行消失。如果你有一个或多个这样的症状，打电话给你的医生。他们可以告诉你是否需要来做UTI检测。

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当你去看医生时，他们会先检查你的尿液是否有细菌。如果实验室结果显示UTI呈阳性，一轮抗生素通常是第一道防线。此外，你的医生可能会建议几种生活方式的改变，以帮助缓解症状，同时抗生素发挥作用。

根据梅奥诊所在美国，避免喝会刺激膀胱的饮料可能有助于缓解泌尿道感染的疼痛。一些罪魁祸首包括酒精、咖啡、软饮料和柑橘类果汁，如葡萄柚和橙汁。柑橘类饮料中的酸会刺激膀胱。你也应该避免任何含有咖啡因的东西。

除了刺激你的膀胱，咖啡和酒精等饮料实际上会刺激你的膀胱，导致你紧急和更频繁地去卫生间，以排出你摄入的液体。

另外，酒精等饮料也会增加你脱水的风险，这会加重泌尿道感染的症状。反复的脱水也可能引发尿路感染梅奥诊所．

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尽管有许多补救措施可以帮助你避免UTI，但有一个是最重要的:多喝水,尤其是水。得到充足的水量有助于稀释你的尿液，导致排尿更频繁。当你一整天都在排尿的时候，你可以将细菌从尿道中冲走。这有助于预防感染。

哈佛卫生出版社出版说蓝莓和蔓越莓可能有助于预防尿路感染．生吃足够多的水果或通过不加糖的果汁可以防止细菌粘附在尿道内壁。他们也推荐益生菌形式的补充或者发酵食品，因为它们含有有益菌群。

对于女性来说，简单的卫生习惯，比如在排便后从前到后擦拭，更换卫生棉条和女性护垫，通常可以帮助降低患泌尿道感染的风险克利夫兰诊所．此外，男性和女性都可以通过在性生活前后排尿和每天频繁排尿来降低风险。