憩室炎的最佳纤维补充

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憩室炎是一种以大肠内壁异常囊袋或囊袋的炎症或感染为特征的疾病。患有这种疾病的人通常摄入的膳食纤维不足。为了防止憩室炎,你的医生可能会推荐含有车前草或甲基纤维素的纤维补充剂作为其活性成分。如果你患有憩室炎,纤维补充剂是不推荐的。

近距离的车前草壳种子坐在柜台上。
图片来源:Marek Uliasz / iStock /盖蒂图片社

憩室炎基础知识

憩室炎发生在患有憩室病的人身上。憩室病引起小肠内不寻常的囊袋和囊袋的形成,而憩室炎是一种感染或炎症,可随后发展为这些不正常的隆起。医生们不能肯定地说低纤维饮食会导致憩室病。但是,紊乱和纤维摄入量不足之间有着非常紧密的联系。根据国家消化疾病信息中心的数据,40岁以上的美国人中大约有10%患有憩室病。大约10%到25%的憩室病患者最终会发展成憩室炎。医生通常把憩室病和憩室炎归为憩室病。

Bulk-Forming泻药

车前草和甲基纤维素属于一类物质称为成批泻药。它们会吸收肠道内的液体,使粪便通过身体时变软。车前草来自于一种叫做车前草的植物的种子外壳,而甲基纤维素是纤维素的一种改性形式,它形成了某些植物的细胞壁。含有车前草作为其活性成分的纤维补充剂包括Metamucil, Serutan, Fiberall和原纤维。含有甲基纤维素的补充剂包括Citrucel, Citrucel SF和Citrucel Lax。

了解光纤的作用

纤维补充剂通常不用于治疗憩室炎的活动性病例。但是,他们可以降低通过减少肠道壁的压力发展憩室炎的风险。如果你已经有憩室炎,可能的治疗包括卧床休息,止痛药和抗生素。你的医生也可能会问你,以避免食物和饮料,可以加重你的病情,包括豌豆,蚕豆,黄瓜,泡菜,草莓,爆米花,玉米,粗粮,西红柿,干果,种子,坚果,酒精,咖啡和茶。

注意事项

通常,你每天服用车前草或甲基纤维素一到三次,剂量从2到3.5克纤维。服用这些补充剂时,至少要喝8盎司的水。你也可以通过增加含有大量膳食纤维的食物的摄入来预防憩室炎,这些食物包括水果、蔬菜、全谷物和全谷物产品。如果你有严重的憩室炎,治疗通常包括住院和静脉注射抗生素。在某些情况下,你可能需要手术。使用车前草或甲基纤维素产品前请咨询医生。

参考文献
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