柚子是橙色和柚,这基本上是柚子的较大版本的混合体。果它的汁中含有丰富的营养物质,包括果胶纤维,维生素C等抗氧化剂,如类黄酮。而柚子汁营养丰富,它也可以在或大或小剂量对人体有害。
西柚汁包围grapefuit件
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体重增加
西柚汁能帮助你减肥,降低2型糖尿病的风险,根据在“中国药膳的”通过营养和代谢研究部斯克里普斯诊所在加利福尼亚州进行的一项研究。但是,你可以有太多的好事。体重增加是消耗过多的热量和缺乏锻炼的结果。另外,如果你喝甜柚子汁,请记住,含糖饮料导致贡献者肥胖。
药物相互作用
一个柚子汁的知名危险的是它与众多的药物相互作用,即使在少量的能力。它可以使药物过于强效或减少其有效性。举例来说,如果你正在服用的肾脏疾病药物,抗组胺药,抗生素或药物能降低胆固醇没有咨询你的医生你不应该喝柚子汁。柚子汁可能会影响其他药物包括免疫抑制剂和一些心脏疾病的药物,如钙通道阻滞剂。
胃灼热
胃食管反流,或烧心,发生在胃和食管之间的下食道括约肌较弱或不正常工作。其结果是,它允许酸从胃流入备份到食道。柑橘类果汁如葡萄柚汁会减弱食管下括约肌,促进胃灼热和症状,如烧灼感,胸痛,并在你的嘴背面的苦味。
酸蚀
太多的葡萄柚汁也可能会损害你的牙齿。在2005年出版的“中国牙科”的研究中,来自泰国和美国的研究人员发现,酸性饮料侵蚀和软化牙釉质。该降低的特定食品,更大的腐蚀性effects.Neutral pH为7.0的pH;柚子的是2.90和3.25之间。牙齿珐琅质的损失开始于pH值为5.5。只要有可能,用吸管喝柚子汁,以保护你的牙齿。
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