L-精氨酸和L-鸟氨酸对肾脏

氨基酸是蛋白质的组成部分，但其中一些还需要做出激素，包括生长激素。根据在2005年的文章“国际运动医学杂志”，人们可以采取鸟氨酸和精氨酸补剂，因为这两种氨基酸是合成人体生长激素重要。该理论认为，服用补充剂与这些氨基酸会导致身体，使更多的人生长激素，尽管还没有证据证明，增加你的这些氨基酸摄入量实际上会影响你的身体人类生长荷尔蒙的量。

一些在你的身体中的氨基酸被用来制造蛋白质。然而，当你有过量的不同的氨基酸，它们被分解。一种化学，被称为尿素，是作为该反应的副产物。精氨酸和鸟氨酸是值得注意的，作为一个尿素生成组反应也产生能量为身体的重要部分。当氨基酸被分解发生在尿素的增加是肾脏疾病的重要。

当血液中的尿素上涨水平，你的肾脏负责从血液中清除该尿素。因此，消费氨基酸补充剂可以增加尿素的水平在你的血液，从而迫使你的肾脏更加努力地工作。虽然肾脏通常能适应这种增加的工作量，如果您的肾脏功能不正常增加的压力实际上可以加速肾脏病的进展。

在大多数情况下，服用氨基酸补充剂不会损害您的肾脏，在“中国运动医学国际协会”笔记2005年的文章。但是，如果你已经有肾脏问题，如肾结石或肾小管酸中毒，你可能希望避免氨基酸补充剂。你应该跟你的医生采取任何形式的补充之前，特别是如果你有健康问题，如高血压或糖尿病，增加你的肾疾病的风险。