如何煮牛排刀

牛排的味道令人兴奋的不只是在特殊场合;烹饪牛排刀亮甚至一个普通的工作日夜晚。便宜的牛排,比如刀锋牛排,既能满足你对红肉的胃口,又能尊重你的钱包。

便宜的牛排,比如刀锋牛排,既能满足你对红肉的胃口,又能尊重你的钱包。
图片来源:ValentynVolkov / iStock /盖帝图像

也被称为小牛排和顶级牛排,这种不太出名的切法来自肩胛骨。牛排中间有一层结缔组织,如果烹调不当,牛排会变得很硬。

虽然炖牛肉是一种理想的烹饪方法,在烤箱里烤和煎也是可行的。在吃东西之前,简单地从脂肪的中心线附近切开。

阅读更多:任何食肉动物都会喜欢的10种牛排食谱

焖刀片牛排

步骤1:烤箱预热

把烤箱预热到华氏350度。

第2步:赛季你的肉

放置在一个小板上的牛排和慷慨洒一侧盐和胡椒。打开牛排和上赛季的另一面。

第3步:热少许油

将一个荷兰烤箱放在炉子上,在底部涂上食用油。把油放在中火上加热,直到水喷到锅里发出咝咝声。

第4步:灼烧刀片牛排

将调味过的牛排放入油中,在一边煎约4至6分钟,或煎至棕色。用夹子把牛排翻过来,煎到另一面变成褐色。在汁液中灼烧封口,保留牛肉的浓郁风味。

第5步:取下热

把牛排从锅里拿出来,放在一个干净的盘子里。

第6步:添加一些液体

倒入约调味番茄汁,牛肉汤,酒或水进入荷兰烤箱到除渣锅一杯,刮牛排从锅的底部和侧面的美味位与液体混合起来。

煮约二至三分钟,拼抢和偶尔搅拌。一旦丰富的肉汤被创建,完成了一顿,如果需要的话,加入切块的土豆,胡萝卜和洋葱。

第七步:煮至软身

将牛排放回锅中,盖好锅盖,放入烤箱烤45分钟,或者直到肉变软。根据需要补充炖汁,确保炖汁至少在牛排中间到达。

第八步:取出端上桌

根据美国国家卫生研究院的研究,把你的切成薄片的牛排煮到内部温度至少达到145华氏度——牛肉消费的最低安全温度美国农业部食品安全检验局

把锅从烤箱里拿出来,把肉放在一个干净的盘子里。让肉静置三分钟。上牛排的时候,把炖汁舀在上面。

煎牛排刀

第一步:给两边调味

将牛排放在一个小盘子里,在牛排的一边撒上大量的盐和胡椒。把牛排翻过来,在另一面撒上盐和胡椒。

第二步:加热煎锅

宅院的炉灶和热黄油了沉重的煎锅中火,直到它融化。

第三步:炒肉

直至达到所期望的煮熟转移牛排煎锅炒香,每边三到五分钟。

第四步:保持肉的温度

把牛排移到一个干净的盘子里,用锡箔纸包裹起来,或者放在烤箱里低温加热。

第五步:煮洋葱

在煎锅中融化多余的黄油,加入切碎的洋葱或青葱。煮大约两分钟,或者直到洋葱变清。

第6步:添加一些酒

将葡萄酒倒入长柄煎锅中,加热3至5分钟,或直至液体减半。

步骤7:顶配酱即成

用勺子在牛排酱即成。

烧烤牛排刀

第1步:添加调味料

将牛排放在一个小盘子里,在牛排的一边撒上大量的盐和胡椒。把牛排翻过来,在另一面撒上盐和胡椒。

第二步:用中火烧烤

把牛排转移到烤架上。煤气烤架应加热到中火,木炭烤架中的煤应减少到中灰,然后再把牛排放在烤架上。

第3步:翻转到一半

放下盖子的烧烤和煮牛排六到10分钟,或直至达到所期望的煮熟。通过与堂烹饪只有一次中途翻动牛排。

第4步:服务和享受

取出牛排上桌。

阅读更多:如何在炉子上煮嫩牛排

你需要的东西

  • 食用油

  • 荷兰烤肉锅

  • 胡椒

  • 木勺子

提示

减少卡路里从你的饭倒出任何肉类滴前加入炖水。一个小6盎司。牛排的热量只有396卡路里USDA

把你的炖汁变成肉汁,加入面粉或玉米淀粉使汤汁变稠。你也可以加入牛肉肉汤或肉粒来丰富肉汁。

向屠夫为具有结缔组织除去,这就是通常被称为扁铁牛排牛排。

把剩饭留到下次再吃。把肉放在40华氏度的冰箱里,在一到两天内食用。根据世界卫生组织的建议,丢弃任何在室温下超过两小时的肉类,以减少食源性疾病的风险布拉斯加-林肯大学

警告

避免被热油溅到和烫伤,因为它会随着冷牛肉的加入而爆裂和飞溅。

引用和资源
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