乳清分离蛋白和克罗恩

乳清是来自牛奶的一种蛋白质。虽然乳清蛋白补充剂和混合饮料的消耗蛋白质的快捷方式,他们可能不适合某些消化道疾病,如克罗恩病的个体。像其他奶制品,分离乳清蛋白可能会增加你的某些症状的风险。

乳清蛋白粉末的勺子。
图片来源:ogichobanov / iStock /盖蒂图片社

克罗恩病

克罗恩病导致炎症在你的胃肠道。虽然炎症可能会影响消化系统的任何部分,它最经常导致您的小肠的底部区域内肿胀。腹泻是克罗恩病的常见症状。乳清蛋白可以增加腹泻的风险。有关于克罗恩病的原因有几种说法。其中一个可能的原因涉及到免疫系统误以为天然物质的威胁,增加白细胞,可能在消化道内导致慢性炎症的量。

注意事项

克罗恩病是一种严重的疾病,可导致体重下降和直肠出血。其中的克罗恩病的主要风险是营养不足,包括缺乏足够的蛋白质的可能性。蛋白质缺乏可能由于消耗这种营养素的不足,以及无法通过发生你的肠子吸收的蛋白质,也被称为吸收不良。虽然人没有饮食限制,可以使用乳清产品作为蛋白补充剂,这些可能不是蛋白质的人克罗恩病的最佳来源。

乳清蛋白分离物

大多数人需要20克和25克每天的蛋白质之间的消耗。乳清蛋白是蛋白质的最易消化的一种形式。乳清蛋白分离物进行处理的乳清蛋白不再含有乳糖或脂肪。乳清蛋白分离物形式含有约90%的蛋白质。

预防措施

MayoClinic.com建议患有克罗恩病和其他炎症性肠病限制乳制品。虽然乳清分离蛋白不含乳糖,腹泻和腹痛的常见原因,它可能会增加出血的危险。它也可以降低你的血压。如果从克罗恩病受苦,告诉你的医生你把任何类型的营养物质,包括乳清蛋白分离之前。

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