烹调火鸡胸脯可能很棘手，尤其是当你烤一个9磅重的火鸡胸脯时。较大的火鸡胸脯通常需要至少三个小时的烘烤时间。然而，如果你已经选择填充你的火鸡胸脯，这也会影响总的烹饪时间。
烤一个9磅重的火鸡胸脯
火鸡通常在325华氏度（163摄氏度）的最低温度下烹调。这个美国农业部不建议在低于这个温度下烹调火鸡。
不过，要知道火鸡是一种瘦肉，这意味着它很容易干掉。这个梅奥诊所认为瘦肉和家禽（如火鸡胸脯）是你能摄入的最健康的动物蛋白之一。这些肉可以帮助你获得每日的蛋白质摄入量，其中美国食品药物管理局建议每天摄入50克。
尽管你可以在更高的温度下烤火鸡，但通常最好不要烤，因为它的脂肪含量很低。不管你用什么温度来煮火鸡胸肉，你都应该把肉盖上。这使得它能够保持最大的水分，并有助于增加热循环。
火鸡胸部的平均重量约为4至8磅。这些火鸡胸脯不用加料，烹调需要一个半到三个半小时。他们可能需要在烤箱里至少两个半到三个半小时。
一个9磅重的火鸡胸脯比平均值大。这显然意味着烤一个9磅重的火鸡胸脯需要比平常更长的烹调时间。你可能需要至少三个半小时的烹饪时间。如果你决定填火鸡胸脯的话，这个时间很容易增加到4个小时。
如果你在烹饪火鸡胸脯这是冷冻的，请记住，这会延长你的烹饪时间太长。美国农业部指出，您的总时间可能最终会被延长50％左右。这意味着更小的乳房可能需要多达两个半小时，煮，烤，而从冷冻9磅重的火鸡胸脯可能需要多达6个小时。
传统土耳其丰胸食谱
大多数传统的火鸡胸脯配方需要火鸡肉汤，或在紧要关头，鸡汤。当你烤火鸡这肉汤通常使用。它使从脱水在其久煮的时间。
如果你有多余的汤，那就更好了。它可以与其他配料混合制成肉汁、馅料和其他配菜。这就产生了美味且营养丰富的传统火鸡丰胸食谱，比如火鸡顿饭真够.
尽管许多填充物和肉汁传统上不太利于饮食，但肯定有可能使生酮或古填充物当你自己做配菜的时候会有肉汁。一般来说，火鸡胸部没有骨头。然而，如果你已经获得了额外的火鸡骨头，你可以从零开始自己制作美味的肉汤。
考虑到烤一个9磅重的火鸡胸脯所含的肉量，你很可能会以剩菜收场。幸运的是，烤火鸡的剩菜是烹调火鸡最好的部分之一。你可以用剩下的火鸡烤肉做各种各样的菜，包括苹果和切达干酪，火鸡和蔬菜炒薯条，或火鸡凯撒沙拉。