倒转表有什么危险?

倒置疗法用于对脊柱施加压力。参与者躺在一个倒置的桌子上，并被翻转过来。这种疗法的好处可能包括改善姿势，更好的血液流动和缓解背部疼痛;然而，反转疗法也有负面影响和潜在危险。

由于倒置疗法会导致眼压升高，青光眼或视网膜脱离患者的眼睛压力可能会增加，这可能会加剧病情，甚至导致眼睛出血。任何眼压升高的人都不应该尝试倒置疗法。这种姿势也会增加内耳的压力，可能会导致不适或加剧与耳朵相关的健康问题。

当你倒立在桌子上时，几分钟后你的心脏会减慢，血压会升高。这使得你的心脏以比以往更大的力量将血液输送到全身。如果你有高血压或高血压，这类升高可能会对你的健康造成危险。这些影响使得倒置疗法对任何有心脏病的人来说都是危险的。

使用倒立桌也有拉伤肌肉的风险。在《芝加哥论坛报》2007年的一篇关于内翻疗法的文章中，按摩治疗师克雷格·辛格说:“做过头很容易拉伤肌肉，因为人们倾向于认为，如果悬挂两分钟是好的，那么10分钟就更好了。”

由于脊柱的伸展，使用倒转式可以帮助减少肌肉疼痛，整形外科医生和运动医学专家Gary Brazina博士警告说，这种疗法实际上会使疼痛加剧。他指出，这种疗法会加重背部问题和高血压，并导致头痛。