如何烹调棉尾兔

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棉尾兔在美国大部分地区野生生活,是小型狩猎者最喜欢的猎物。棉尾兔肉营养丰富,脂肪含量低于鸡肉、火鸡、牛肉、猪肉或羊肉。由于兔肉的含水量自然较低,所以对肉质细嫩、味道鲜美的肉类采用潮湿的烹调方法。兔肉可以取代任何鸡肉配方中的鸡肉,包括冷煮鸡肉的配方。要一道简单的热兔子菜,试试飞盘。

盘子里煮好的兔子腿。
图像信用:阿列科/伊斯托克/盖蒂图片社

步骤1

把兔子切成小块。一只成年兔子的肉中应该含有2到2 1/2磅的骨头,或者大约4份。用面粉把兔子块掸去灰尘。

步骤2

加热一个大平底锅,融化1/4杯黄油或1/4杯橄榄油。把撒了面粉的兔子片放进热锅里,撒上盐和胡椒粉。用中高热把肉煎至两边都变成褐色。把肉移到锅边。

步骤3

把洋葱丁放在平底锅中央煮至半透明。倒入1-1/2杯红酒。

步骤4

把芹菜切成1英寸的小块。把芹菜、柠檬、欧芹和月桂叶用一块厚棉布绑起来,放进锅里。盖上锅盖,用文火慢炖45到60分钟,或者直到肉变软,液体稍微减少。

步骤5

把兔子从锅里拿出来,放到一个热盘子里。取出并丢弃调味袋。切成1汤匙。黄油和1汤匙。把面粉磨碎,加入酒液中。不断搅拌直到酱汁起泡变稠。

步骤6

把酒汁倒在兔子身上,用新鲜的欧芹枝装饰。

你需要的东西

  • 1只棉尾兔,野外穿着并清洗

  • 一杯面粉

  • 盖紧的大平底锅

  • 1/4杯黄油或橄榄油

  • 胡椒粉

  • 1个中洋葱,切块

  • 1 1/2杯红酒

  • 1/2柠檬的柠檬味

  • 1/4杯新鲜欧芹

  • 2根叶状的芹菜茎

  • 1片月桂叶

  • 1汤匙。面粉

  • 1汤匙。黄油

  • 新鲜欧芹枝

小费

提前准备好调味包。甜酒一种甜酒,如黑莓或接骨木,在调味汁中作为葡萄酒的调味品。

参考资料
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