阿斯巴甜是氨基组成的FDA批准的人造甜味剂氨基酸天冬氨酸和苯丙氨酸。超过200倍的甜度比蔗糖，阿斯巴甜，通常用于增甜饮料和食品。虽然一些消费者报道胃痉挛等副作用与使用阿斯巴甜协会，科学研究发现任何副作用或持续连接到阿斯巴甜的使用等负面健康后果。
消化不良与阿斯巴甜
曾有采取阿斯巴甜，包括消化紊乱，如胃痉挛的副作用报告。然而，根据MedlinePlus，科学证据不能证明与阿斯巴甜的使用相关的任何副作用的存在。阿斯巴甜被引入市场在1983年一年后，美国食品和药物管理局和美国疾病控制和预防进行了一项研究，以评估消费者对阿斯巴甜投诉的有效性。由FDA调查的517个阿斯巴甜投诉中，24％涉及胃肠道副作用。然而，CDC认为，虽然某些人可能有阿斯巴甜不寻常的敏感性，有没有为与使用阿斯巴甜的严重，普遍的副作用存在的证据。
其他阿斯巴甜健康问题
除了胃痉挛，与阿斯巴甜的使用相关的其他报道，但未经证实的副作用包括其他消化系统症状，头痛，头晕和情绪变化。阿斯巴甜的使用更为严重声称不良健康后果包括注意力缺失症，狼疮，出生缺陷，阿尔茨海默氏症，糖尿病，多发性硬化症，海湾战争综合症和帕金森氏症。再次，有足够的证据支持这些说法。关于阿斯巴甜和癌症公众的疑虑犹存，但大规模的研究还没有发现两者之间的联系。据美国癌症协会，在这个问题上的最大规模的研究，从美国国家癌症研究所的研究人员发现，在50万个老年人，那些谁喝含有阿斯巴甜的饮料没有淋巴瘤，脑肿瘤或白血病的风险增加相比，非阿斯巴甜的用户。
常见原因和关爱胃痉挛
很有可能你的胃痉挛与服用阿斯巴甜无关。据MedlinePlus报道，许多健康状况都会导致腹痛，但大多数类似痉挛的症状并不严重，通常是由胀气或腹胀引起的。在这种情况下，抽筋后往往是腹泻。避免油腻和产生气体的食物，多喝水，可以帮助你防止由气体引起的胃痉挛。食物中毒或病毒性肠胃炎。，the stomach flu -- may also cause stomach cramps. According to MedlinePlus, you should see a doctor for your stomach cramps if they last longer than 24 hours, are becoming more severe or frequent or they are accompanied by a fever of greater than 100°F.
安全使用阿斯巴甜
尽管如胃痉挛与阿斯巴甜的使用有关的健康问题权利要求中，FDA保持你每天摄取不超过可接受的每日摄入量，或ADI，50毫克/公斤体重的阿斯巴甜是安全的，只要使用。要地理解这一点，典型大小的成人会得喝20罐减肥汽水的超过ADI。例外的情况ADI阿斯巴甜是人们一个名为苯丙酮尿症一种罕见的遗传性疾病，或PKU，谁必须完全避免，因为它们不能代谢苯丙氨酸阿斯巴甜。如果你没有PKU和一致的体验胃在正常剂量使用阿斯巴甜时抽筋，这是一个好主意，看医生，以确定是否另一个条件是造成你的胃痉挛，并停止在此期间使用阿斯巴甜。