当身体产生过多皮质醇或暴露于高水平皮质醇时，就会出现库欣综合征，它会导致疲劳、体重增加、皮肤变化、抑郁、骨质疏松、高血压和糖尿病。虽然对于库欣综合征患者来说没有固定的饮食，但是适当的改变饮食可以帮助减少这些不良反应的风险。
考虑增加钙的摄入量
库欣综合征会增加患骨质疏松症的风险。美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)建议，每天至少摄入建议的钙摄入量1000毫克，以帮助维持骨量。好的来源包括低脂乳制品、带骨头的沙丁鱼、强化非乳制品牛奶和果汁、用硫酸钙制成的豆腐、强化钙的谷物和绿叶蔬菜，如甘蓝和萝卜青菜。
观察钠摄入量
高钠摄入会增加你的血压高，这已经是对那些与库欣综合征关注风险。加工食品往往是钠，特别是汤，奶酪，休闲食品，面包，熟食和比萨饼特别高。通过限制你的钠摄入量和进食大量的高纤维食物，如水果和蔬菜，以及健康的不饱和脂肪的来源，如坚果和鲑鱼保护你的心脏健康，建议Drugs.com。
不要摄入太多卡路里
通过吃大量低能量密度或每克卡路里的食物，可以帮助控制潜在的体重增加，这可能是库欣综合征的副作用，这将允许你吃更多的食物，同时保持在你推荐的每日卡路里。高纤维或高水分的食物，如水果和蔬菜，往往是低能量密度，而那些高脂肪或糖往往是高能量密度。
控制血糖
库欣综合征会导致血糖升高，从而导致糖尿病。选择血糖指数和血糖负荷低的碳水化合物食物可能会有帮助，因为这些食物对你的血糖水平的影响较小。一些例子包括粗面包，百分百全麦面包，蒸粗麦粉，葡萄柚，苹果，橘子，梨，桃子，豆类，坚果，胡萝卜，豌豆和非淀粉类蔬菜。
样餐
典型的早餐可以是一个煮熟的鸡蛋，半个葡萄柚，一片全麦面包，少量花生酱和一杯脱脂牛奶。午餐时，可以尝试低钠、肉汤，配以菠菜和其他非淀粉类蔬菜制成的沙拉，上面撒上鹰嘴豆、少量油和醋调味料、低脂奶酪和无盐葵花籽。晚餐可以是瘦肉蛋白质的来源，比如去皮的鸡胸肉或鱼，还有一份全麦蒸粗麦粉和一种不含淀粉的蔬菜，比如西兰花。加一杯牛奶和一片低升糖指数的水果，比如橘子或苹果，来结束你的晚餐。