拳击是进入形状的最佳途径之一。它结合了爆炸性的上半身和下半身力量一个令人兴奋的，快节奏的有氧锻炼。当你学会如何框你也学习自卫技巧，你可以采取到现实世界。有这么多积极的理由来尝试拳击，只有一个主要缺点：头部受伤，随着竞争的陪伴。
在拳击头部受伤
2011年的一份报告显示，在拳击比赛中发现头部受伤的情况要追溯到1928年纸在诊所在运动医学。来自新泽西州的一名验尸官约他考察了战士谁曾长期职业生涯的一半发现了一系列的症状。
技术和科学自1928年以来已经显著更先进的得到，揭示了越来越多的关于什么是落后原始的发现。头部受伤，在过去十年来在更严格的审查，因为美国国家橄榄球联盟开始调查在足球运动员头部受伤。
拳击是充满打击头部的运动。这就是为什么它一直有兴趣研究头部受伤科学家的试验场。关于头部受伤，许多发现都来自拳击的世界，很多都是严峻。
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专业与业余拳击运动员
最初的估计是，1928年，大约一半的职业拳击手都有脑损伤。要么是这项运动变得更加暴力，要么是这些伤害更容易检测出来，因为2012年报告在PLoS一透露，奥运拳击手的80％以上有症状和脑损伤的症状。
职业拳击手比业余拳击手面临的风险更大。在职业拳击比赛中，运动员不戴防护头盔，打更多的回合和经历更严重的打击。在职业比赛中，目标是把你击倒，而不是得分。
然而，根据2007年的一项调查显示，业余拳击手仍然有一些CTE的证据，即慢性创伤性脑病研究发表在《英国医学杂志》上，尽管它不像职业拳击那样严重和常见。
震荡
当拳击手的头部被击中头部受伤的情况发生。你的大脑坐在你的头骨内的保护液池，但实际上不接触任何你的头盖骨的骨头。
当拳击手的头部被击中脑部对之嫌硬颅骨，造成瘀伤和伤害。如果命中严重不够，会引起人去昏迷了一段短暂的时期。这是一个震荡，或者因为它是在拳击比赛，淘汰赛更广为人知。
只有一些脑震荡会让你失去意识。即使它们没有那么严重，拳手在头部受伤的情况下仍在拳击，但大脑仍然在受伤。这些伤也不能完全愈合。随着时间的推移，它们会越来越严重，大脑也会退化。这就是CTE。当一个有CTE的拳击手变老时，他们的大脑会比那些头部没有太多损伤的人衰退得更快。
慢性创伤性脑病
CTE的第一个迹象是无能讲究，很容易失去浓度，很难记住的东西，意识模糊，头晕和头痛。随着事情变得更糟糕的拳击手的判断开始变得更糟;他开始行为异常，甚至可以开发帕金森氏症的早期症状。
这些症状可以得到如此糟糕，以至于他们很难走路，说话，甚至听到。最后，它看起来非常像盛放的帕金森氏症或痴呆。
防止头部受伤
对于头部受伤来说，被击倒似乎是最糟糕的事情，但事实并非如此。真正的问题来自于拳手们对头部的所有击打，而不是将他们击倒。这就是所谓的次震荡打击。它们会轻微损伤大脑，但不足以迫使拳击手停止战斗。
一个战士只会在战斗中得到一个毁灭性的打击。但是，如果淘汰赛不会发生，他们可以收到几十脑殴打子震荡的打击。
防止受伤的最好方法是尽量减少在拳击台上的时间。在你的一生中，头部被击中的次数越少越好。业余拳击手通常是安全的，因为他们只打三轮。职业拳击手通常打斗次数更多，回合时间更长，头部受伤的危险也更大。
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业余拳击手也穿防护帽，它可以软化打击头部。这种类型的保护装置应经常拳击时戴越好。
尽可能多地了解头部损伤和脑震荡的迹象是很重要的。如果你曾经被打晕，你应该立即去看一个能诊断脑震荡的医疗专业人士。
医生也应该知道如何分辨时，你应该完全从拳击退休。根据一文章在临床神经心理学档案中，有两个主要的警告信号。第一，脑震荡持续的时间比正常情况要长，第二，你更容易受到脑震荡的影响。当你开始看到持续头部受伤的警告信号时，可能就是停止战斗的时候了。