如何重置减肥的下丘脑

采取任何措施来增加下丘脑功能之前，请咨询医生。与医生交谈可以帮助您确定可能的下丘脑的问题，这可能违背了你的愿望，重置下丘脑减肥。获得批准采取补充可能会影响下丘脑和有效性。

以B族维生素。维生素B群补充剂有效地支持认知功能。这些维生素不仅支持神经系统的功能，而且还起到碳水化合物的代谢作用。的复合维生素B的食物来源包括鸡，鱼，牛肉，猪肉，鸡蛋和奶制品。

服用含有必需脂肪酸的食物或营养补充剂。必需脂肪酸，也称为必需脂肪酸，ω-3脂肪酸或不饱和脂肪酸，增加神经系统功能，改善情绪障碍。因为他们是支持神经系统和认知功能，人们认为它们还支持下丘脑的健康及其生产饥饿调节激素的作用。高的食物中的必需脂肪酸是淡水鱼类，坚果和种子。或者，必需脂肪酸可以补充地在ω-3帽或液体鱼油服用。