强度 - 重量在举重比

力量举在争夺三部电梯 - 深蹲，卧推和硬拉。在他的重量级别最高的总升降机赢得这个类。公式确定最佳挺杆整体，和体重的百分比不因素考虑竞争。虽然没有维持平均或开始举重体重比，您可以查看体重对于举重纪录保持者的百分比的列表。

虽然这是事实，规模和实力有关，规模和实力之间的关系不是线性的。你的肌肉，产生强度能力直接对他们的最大剖面面积为主。如果在大小肌肉双打，其PCSA不加倍，甚至接近了这一点。所以，如果你是可用的肌肉质量增加一倍，你的力量就不会加倍。许多其他因素促成了有无关尺寸，包括您招募肌纤维和在你招进来的顺序率强度。这两个因素是训练的。

重量等级，从114到308磅，在此之后没有上限男子组范围。建立使用记录作为限制，每个级别的最大重量，男人创下了世界纪录，当达到8.9倍的平均体重。最高比例为重量最轻类，其中波兰的安杰伊Stanaszek实现10.6倍他的体重。最低的比值在份量最重的类，在美国的约翰·科尔总额竞争7.7倍他体重。

女举重重量等级的范围从97磅至198磅的重量级类后没有上限。使用用于男性相同的协议，女性总计6.8倍的体重创下了历史纪录的时候。与男性不同，女性的比例最高为132磅级，其中美国的凯莉·布德罗总额为7.6倍她的体重。像男人，女人的最低强度与体重举重总发生在重量级的类，其中美国的香农 - 纳什总额为6.0倍她的体重。

其中一个原因升降机到体重液滴的比率为竞争本身的效果。力量举通常会限制他们的体重，很努力地减轻重量的竞争。这是定期进行，直到一名运动员不能使体重不上力产生负面影响。在重量较重类，有些男人会减产高达40磅使体重，从高达260磅下来，使体重为220磅级。