疼痛从撕裂的韧带LCL行走时

疼痛从损坏的LCL，或外侧副韧带，发生在你的膝盖的外侧。从您的腓骨，这是对你的小腿外侧骨头，到外部下大腿骨上部的LCL运行。韧带的设计，让您的膝盖稳定。有许多原因而走，你可能在你的膝盖感到疼痛，但它通常在受伤后发生的，根据MedlinePlus。

一个迹象，表明你有撕裂的LCL是，你会觉得你的脚和感觉不稳定就像你可能会下降，而你走。相反，你的膝盖可能会锁定，而你走，因此很难弯曲你的膝盖。您可能会遇到压痛或肿胀，其中恶化您移动的时间越长。疼痛可能是严重的或只是轻微刺激。经常溶胀陷阱的神经在你的腿，你可能会觉得你的脚失去感觉，你走。

它通常是一个直接打击到你的膝盖外侧，导致在LCL撕裂。LCL眼泪，当你碰到上有足够的力的硬表面膝盖撕裂韧带汽车和自行车事故发生后通常发生。谁参与，需要大量的启动和篮球，足球，滑雪等停止播放时常见的撕裂韧带LCL体育项目的运动员。膝盖上的围追堵截时，足球和曲棍球球员也收到韧带撕裂。反复的压力也可能导致最终的眼泪。

轻度LDL眼泪通常与其他治疗，根据锡安山医学中心，虽然他们可能需要更长的时间来修复比其他韧带 - 长达六个月。您可能必须得戴牙套继续如布洛芬行走以及使用过的非处方消炎止痛药。一个特殊的投可以让你坚持走下去，因为它有中投的膝盖部分的洞，但其移动一边到另一边限制你的膝盖。如果韧带从要么其所连接的骨头撕裂手术可能是必需的。

防止撕裂LCL最好的办法是使用正确的技术，当你走路或运动，不要跌落或遭到袭击。通过加强大腿和小腿肌肉，你会为你的膝盖韧带提供额外的支持，并能防止事故的发生。此外，你的肌肉应该把你的运动的冲击，让你的韧带在为他们的用意，让你的膝盖到位身份提供服务。