肠易激综合征（IBS）是一种影响大肠的疾病，也称为结肠。根据梅奥诊所的数据，35%到50%的IBS患者年龄在35岁以下，女性与IBS斗争的人数是男性的两倍。虽然IBS的确切病因尚不清楚，但找出可能的病因并寻找包括在日常生活中的治疗方法，可以帮助缓解IBS的一些不适症状。如果你认为你有肠易激综合征，你应该经常咨询你的医生。
可能的原因
肠易激综合征发生在小肠周围的肌肉没有协调、平稳地收缩和放松的时候；收缩通常比正常情况下更长、更强。医生认为，IBS可能与神经系统或结肠的异常有关，IBS会导致体内的大便变得坚硬和干燥，因为食物消化速度减慢。如果你有IBS，某些触发因素会给你带来不适，而其他没有这种障碍的人不会有任何问题。
症状
IBS症状因个体而异，但梅奥诊所报告的常见症状包括腹胀、腹部痉挛、气体过多、大便粘液和腹泻或便秘。有些人有轻微的IBS症状，但五分之一的患有IBS的美国人不寻求医疗帮助，这可以提供缓解症状的解决方案，也可以确定是否有其他严重的疾病，如克罗恩病或溃疡性结肠炎。
酸奶和IBS
一项发表在《营养学药理学和治疗学》上的新研究发现，在34名食用含有特定细菌的乳酸双歧杆菌DN-173010菌株的益生菌酸奶四周的妇女中，腹胀减少了78%，一种促进胃健康的细菌，目前市场上许多酸奶品牌都在使用。研究还证明，胃肠道转运时间得到了改善，根据每位妇女在研究期间的日记，包括腹痛和抽筋在内的整体不适感大大减少。
乳双歧杆菌DN-173010
研究人员谁在南曼彻斯特音符的大学医院进行的上述研究指出，酸奶的好处从使用双歧杆菌链DN-173010的特定链，它通过最近从名牌酸奶市场和知名度，丰富了消费酸奶来了被创造出来双歧actiregularis。这项研究认为，这是医生开始寻找在酸奶中使用细菌的这个特殊链具有重要的示范的研究人员有一个生活方式的补救措施以帮助缓解IBS症状。