苦瓜，又称苦瓜、苦瓜或苦瓜，是一种类似葫芦的植物，在亚洲、印度、非洲和南美洲广泛种植。长期以来，它一直被用于传统疗法，包括一些治疗糖尿病的药物Kaiser Permanente。
虽然苦瓜的降血糖特性已在实验室和动物实验中得到证实，研究侧重于糖尿病人使用苦瓜是有限的，结果尚无定论。需要更多的研究来建立苦瓜的疗效，安全性，适当的剂量和潜在的相互作用 - 包括糖尿病药物的相互作用。
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苦瓜的研究
2015年3月发表的一项关于老鼠的研究营养生物化学杂志发现，苦瓜有助于防止胰岛素抵抗，糖尿病前期的主要原因和2型糖尿病，根据梅奥诊所。苦瓜还有助于提高胰岛素水平，胰岛素是降低血糖的主要激素之一目前糖尿病的评论在2014年。
分析还发现，苦瓜改善葡萄糖（血糖）的摄取和利用，人与2型糖尿病。对人的2型糖尿病患者苦瓜的研究已经设计不当，但工厂也似乎是对人类安全和可改善血糖控制，根据评论。然而，还需要更多高质量的研究。
虽然苦瓜在民间医药作为糖尿病治疗历史悠久，有其疗效没有现代科学的共识，海蒂KARNER，在哈佛Joslin糖尿病中心的注册营养师营养师告诉LIVESTRONG.com。“我已经看到了说，它确实什么都没有研究显示[苦瓜]降低血糖和研究，”她说。“目前还没有任何[结论]证据的时候，我们可能会在几年的答案。我们将不得不等待和观望。”
苦瓜剂量
苦瓜果经常在亚洲的特产市场上出售。这种水果既可以直接食用，也可以作为果汁或茶食用。此外，苦瓜提取物和苦瓜粉可以在网上或许多健康食品商店购买。
Kaiser Permanente的列出了日常苦瓜糖尿病用量汁50〜百毫升或5克粉末状的水果，每天三次服用，但该网站警告说，需要更多的研究来支持这些剂量。
总的来说，用苦瓜治疗糖尿病的研究还是一个新的课题，相互矛盾;到目前为止，对于苦瓜的适当用量，甚至是苦瓜的哪种形式最有效，还没有达成一致。如果你有兴趣尝试苦瓜补充剂，请先与你的糖尿病护理团队沟通。
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苦瓜副作用
根据纪念斯隆·凯特琳癌症中心（MSKCC），孕妇不宜食用苦瓜，因为已经出现了严重的不良反应，包括阴道出血和诱发流产的报道。谁需要胰岛素的人不应该要么使用苦瓜，因为叠加效应可能会导致血糖过低据MSKCC报道。
虽然苦瓜通常由普通人群耐受性良好，苦瓜种子食入过多会导致头痛，发烧，胃痛，甚至昏迷，根据MSKCC。研究啮齿动物还发现，高剂量的苦瓜可引起肝损害，但这种影响还没有在人类中观察到。
警告
始终与您的医生检查任何补充或替代方法健康你正在考虑，并没有中止或改变目前你正在服用未经医生批准的任何药物的剂量。需要对人类大规模的临床试验，以更好地了解苦瓜对血糖的影响。因此，这种补充不应该被用来作为遵医嘱任何糖尿病药物的替代品。