糖尿病患者可以吃鹰嘴豆泥？

2012年，发表在“内科医学档案”的一项研究发现，谁吃每豆类3个月每天至少1杯作为低血糖指数饮食的一部分，糖尿病患者改善了葡萄糖耐量，并在他们的风险相应降低冠状动脉心脏疾病。由于鹰嘴豆泥主要是豆类，它以豆类添加到您的饮食的简单方法。

三分之一杯的是服务豆沙的，根据美国糖尿病协会的“选择你的食物：交易所列出了糖尿病。”每份含有大约15克碳水化合物，7克蛋白质和8克脂肪。您可以代替蛋黄酱吃豆沙作为蔬菜畅游，在三明治或包装沙拉或蔓延的顶部。