憩室病是一种慢性胃肠病症有两个不同的阶段。憩室疾病的慢性期，导致小袋在沿着你的大肠，或结肠的内衬薄弱点向外凸出。憩室炎，这种病的急性期，发生在这些包装袋发炎或感染。藜麦等全谷类憩室炎的急性发作期是禁止的。
营养信息
藜已培育和人们在秘鲁，智利，厄瓜多尔和巴西5000多年食用。可作为红藜或普通藜，这全谷物产品含有丰富的膳食纤维和心脏健康的蛋白质。A 1-杯投放方式5.2克纤维与在仅222卡路里8克蛋白的沿。藜蛋白质中的平衡人体必需的多种氨基酸，使得它具有营养品质类似于奶粉的理想蛋白源普渡大学说。像其他植物性食物，藜是不含胆固醇。
专业指南
根据糖尿病，消化道和肾脏疾病研究所的国家，大多数医学专家认为光纤缺乏饮食引起憩室并建议他们的病人有憩室病在他们紊乱的慢性期吃高纤维饮食。当您从急性憩室炎发作开发腹痛，发热，恶心，寒战，呕吐，然而，切换到一个明确的流质饮食。两到三天的透明液体后，就可以开始逐步加入低纤维的食物到你的饮食，然后增加纤维的摄入量为您的症状的决心。
意义
与1杯部分5.2克纤维，昆诺阿藜是您憩室饮食的最佳选择。然而，你应该从藜等固体食物时候远离你的医生建议一个明确的流质饮食。当您添加低纤维食物，回到你的正餐和零食，可以吃一些低纤维的谷物，如大米的一小部分。避免藜和其他高纤维的谷物，直到你的憩室炎已经完全消失，建议MayoClinic.com。
误区
多年来，医生认为坚果，谷物的种子和小仁会导致憩室或使情况变得更糟，所以他们建议患者避免这些食物。但是，糖尿病，消化道和肾脏疾病研究所的国家现在说你不需要在你的病的慢性期，以消除任何特定的食物。如果您认为藜使你的憩室病症状加重，咨询你的医生。
服务提示
熬藜就像你准备饭，或与其他谷物和香料结合起来，使抓饭。折腾成到位面条或大麦，或洒熟藜汤到心脏健康的沙拉。购买含有藜面粉在保健食品商店或在你的杂货店的天然食品节藜麦谷物或面包。