有趣的大小糖果棒,流行在万圣节,也可以全年。如果你正在计算卡路里,这些迷你糖果棒是一个聪明的,控制食量的放纵。然而,这些小点心通常是装在大袋子里出售的,所以你仍然需要依靠意志力来控制自己不去吃这些小糖果。
有趣的大小棒是标准糖果棒的小版本。
图片来源:IngridHS / iStock /盖蒂图片社
士力架
每个有趣的士力架巧克力棒含有72卡路里。总脂肪含量为3.7g,饱和脂肪1.3g。每块巧克力含有2毫克胆固醇、35毫克钠和40毫克钾。碳水化合物的总量是9克,其中7克碳水化合物直接来自糖。每个巧克力棒还含有1.2克蛋白质。
Twix
一个Twix fun大小的能量棒含有80卡路里,4克脂肪和1克蛋白质。每块饼干含有30毫克钠,提供10克总碳水化合物,8克碳水化合物直接来自糖。Twix Fun大小的饼干中大约45%的热量来自脂肪。碳水化合物占50%的卡路里,蛋白质提供5%的卡路里。
3个火枪手
一份3个火枪手的有趣的大小酒吧是由三个酒吧。这6克脂肪占190卡路里的28%。每份含有34克碳水化合物,占总热量的72%。三个有趣大小的巧克力棒只含有1克蛋白质,占总热量的2%。
奇巧
奇巧零食大小酒吧是连体的。每个单独的包包含两个小条。一份由三包或六个小的奇巧巧克力棒组成。每份含有200卡路里。每份含有的脂肪总量为7克,碳水化合物总量为27克。每块巧克力含有3克蛋白质、5毫克胆固醇和30毫克钠。
金手指食品
每块有趣的丁字糖重约21克,含有100卡路里,4克脂肪和50毫克钠。一条含有15克碳水化合物,10克来自糖。
雀巢危机
一块有趣的雀巢脆条含有70卡路里,3.3克脂肪,1.7毫克胆固醇和20毫克钠。碳水化合物的总量是9.7克,其中8克来自糖。
银河系
两小块有趣的牛奶巧克力糖果含有150卡路里,6克脂肪,5毫克胆固醇和55毫克钠。每份两格的食物也含有24克碳水化合物,其中20克来自糖。
参考文献
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