如何BMI影响最大摄氧量？

最大摄氧量是你的整体体能的指标，并结合你的呼吸能力，心血管健康和肌肉健身的各个方面。在任何这些系统的性能的下降将导致最大摄氧量的减少的测量。最大摄氧量是氧，你的身体能最大负荷期间消耗的最高量的度量。你的呼吸系统采取大量空气的能力和你的心脏和血管的运输氧气到肌肉既有能力从你的肺部有助于你的最大摄氧量。

据发表在多个研究研究“体育医学和体育健身，”高BMI测量都与降低VO2最大值。在减少的最大摄氧量的角色扮演BMI是关系到呼吸的能力和心血管耐力的变化。

发表在杂志“胸”研究显示肺功能增加BMI测量和损害之间的联系。当BMI达到30，肥胖的最小分类，肺的功能残气量被减少了25％，而呼气量是由超过50％的减少。虽然这两个肺功能测量不积极参与正常呼吸，它们极大地限制了肺的能力获得最大的工作，并会导致降低最大摄氧量值。

增加BMI水平也已与心血管系统容量减少有关。在写作“中国体育科学与医学的，”研究人员在心血管功能会削弱心肺耐力的多次测量联高BMI测量与下降。同样，尽管这些下降不会过度地损害正常的活动，他们将在最高水平降低性能，因此有助于降低最大摄氧量。