每10个40岁以上的美国人中就有一个患有憩室病，这是一种慢性消化系统疾病，会在结肠或大肠的内层形成小袋或憩室。如果这些眼袋发炎，这种急性发作被称为憩室炎。你的医疗保健提供者会建议你根据不同时期的憩室疾病遵循特定的饮食。其中一些饮食包括椰子，而其他不包括椰子制品。椰子，尤其是切碎的椰子，如果你患有憩室炎，可能会引起不适。
椰子纤维
纤维是指蔬菜、水果、谷物和其他植物产品中你身体无法消化的部分。一盎司干燥、加糖、切碎包装的椰子含有将近3克的纤维。Continuum Health Partners将干椰子或新鲜椰子列为高纤维饮食的前20大食物之一。
对憩室炎的误解
医生经常建议患有憩室疾病的人避免吃坚果、爆米花和种子，相信这些小的高纤维食物会阻塞或刺激憩室。然而，没有科学证据支持这一建议。国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所说，你不需要从憩室病饮食中排除特定的食物。然而，在憩室炎发作期间，你的饮食将受到更多限制。
饮食建议
你的身体需要纤维和液体来产生柔软的粪便，这些粪便很容易通过你的肠道并排出体外。当你没有吃足够的纤维，你可能需要紧张，以通过硬大便。这种作用会增加新憩室的形成，并会刺激那些已经形成的憩室。如果你感到腹痛、恶心、呕吐、肠道习惯改变、发烧和与憩室炎相关的寒战，就改为2到3天的清液饮食，让你的结肠休息。一旦你的症状改善，开始添加低纤维食物。建议饮食中应逐渐添加纤维，以防止肠道不适MedlinePlus.com网站.
需要考虑的问题
清液饮食包括你能看穿的大部分液体，以及在室温下融化形成清液的食物。当你坚持吃低纤维食物时，你可以吃一些没有种子或皮的软水果和蔬菜。虽然椰子很适合高纤维饮食，但无论是清液饮食还是低纤维饮食都是禁止的。
少用椰子
虽然椰子富含纤维，但也富含脂肪。一盎司的包装椰子含有8克脂肪，其中不健康的饱和脂肪约占7.5克。当你的憩室病得到控制时，你可以少用椰子做装饰。