那个粉红色的女士很迷人。甜美、玫瑰色、丰满、皮肤光滑，她也深受男人、女人和孩子的喜爱。粉红女士苹果是一种现代品种，在20世纪70年代在澳大利亚开发。它们需要炎热的气候，主要生长在美国南部、欧洲南部、南非和澳大利亚。它们保存得很好，通常你会发现它们在苹果季节结束后很长一段时间内都在附近徘徊。
卡路里、脂肪和钠
粉红女士苹果的个头中等，但所含的卡路里比你想象的要少。根据粉红女士的官方网站，平均每100克苹果只有50卡路里。这比一般中等大小的苹果略低；美国农业部说，一个182克的苹果应该含有100卡路里——一个100克的苹果含有55卡路里。粉红女士和其他苹果一样，不含脂肪和钠。
碳水化合物和纤维
根据特产网站，粉红女士苹果含有10%的碳水化合物。对于一个100克的苹果来说，这相当于10克的碳水化合物，相当于2000卡路里饮食建议每日摄入量的3%。这些碳水化合物中有八克是糖，大部分是果糖。另外两克是膳食纤维。你会发现皮肤和核心都有纤维，尽管大多数人不吃苹果核。在2000卡路里的饮食中，皮肤中的纤维提供了你推荐每日摄入量的9%。
维生素和蛋白质
粉红女士苹果是维生素C的一个很好的来源。一个100克的苹果提供了几乎四分之一的日常维生素C推荐，根据专业生产网站。然而，几乎一半的维生素C直接存在于皮肤下面，所以你应该吃带皮的苹果。苹果还提供一些维生素A、钙、铁、硼和果胶。然而，它们不含蛋白质。
风味、特点和成分
粉红的女士苹果很好吃。他们的味道被“橘子皮聘”的评论员评为“好”，粉红色的女士略带酸味，非常甜，香味浓郁宜人。他们非常脆，薄，光滑的粉红色皮肤和白色的肉。根据粉红女士网站，这些苹果由10%的碳水化合物，4%的维生素和80%的水组成。
服务
粉红的女士苹果可以融入健康食谱中，也可以做很好的零食和甜点。美国农业部建议将苹果片蘸在花生酱中，或与饼干和奶酪一起食用，以便在零食中添加蛋白质和纤维。它们与猪肉和家禽搭配得很好，它们也能提供所需的蛋白质。你可以用糖、葡萄酒或果汁来烤粉红的女士苹果，尽管这会增加碳水化合物而不增加营养。