黄苹果并不像常见的红色和绿色品种;然而，它们具有相同的营养价值和卡路里。苹果中含有天然糖和纤维，这使得他们一个很好的休闲食品。常见的黄苹果品种包括金冠，皮蓬和克里斯平。黄苹果品种是不是在所有地区。
在一个质朴的表三个黄苹果。
图片来源：vivalaepobon / iStock /盖蒂图片社
鉴定
黄苹果的卡路里值根据苹果的大小。直径为大约2-1 / 2英寸的苹果有90个卡路里。苹果中含有不含脂肪或蛋白质有助于总热量值。
营养成分
苹果含有天然糖和纤维形式的碳水化合物。碳水化合物组成的黄苹果的卡路里了100％。一个苹果具有与4g由纤维未来约21克碳水化合物的。
维生素和矿物质
单个苹果含有10mg钙，10个毫克磷，159毫克的钾和8mg维生素C.这些营养物质不会有助于在苹果的总卡路里。
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