生殖器疱疹是一种常见疾病，根据美国疾病控制和预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据，每年有2000万例新确诊病例。它是一种高度传染性的性传播感染，由单纯疱疹病毒(HSV)引起。单纯疱疹病毒2型影响生殖器区域，而1型通常表现为口腔周围的唇疱疹。据克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)称，感染后，病毒会退回到神经系统，在发病期间处于休眠状态。疾病的爆发通常是由一些压力因素引起的，包括疾病、情绪压力或月经。饮食也可能对疾病爆发的严重程度和频率产生影响。一定要咨询你的医生，以确定正确的治疗方法。
赖氨酸和精氨酸
要尽量减少疱疹的爆发，就要减少病毒复制的发生率。单纯疱疹病毒需要氨基酸精氨酸来代谢和繁殖。根据Murray & Pizzorno的“天然医学教科书”，另一种氨基酸赖氨酸抑制精氨酸的作用。维持这些氨基酸之间的适当比例是控制这种情况的一个重要方面。大多数食物都含有一定数量的赖氨酸和精氨酸。最大限度地摄取赖氨酸而最大限度地减少精氨酸是饮食治疗疱疹的目标。
应避免的食物
据Russell Marz博士说，有些食物含有较多的精氨酸，应该一直避免食用。最恼人的食物是巧克力，花生和花生酱，杏仁和杏仁黄油，以及咖啡因。所有的坚果和种子都应该避免，还有椰子。其他食物应每天尽量减少，并在爆发期间消除。包括小麦、玉米、燕麦、大米和角豆。
食品强调
含有与精氨酸有关的赖氨酸最多的食物应该经常食用。这些食物包括蔬菜、豆类、鸡蛋、啤酒酵母、野生海鲜和有机或自由放养的肉类，尤其是火鸡和鸡肉。乳制品，如酸奶、奶酪和黄油对那些不耐受或不过敏的人也非常有益。在疾病爆发期间，这些食物的食用量特别高。请参阅参考资料部分以获得更广泛的食物列表及其赖氨酸与精氨酸的比率。
增强免疫功能
尽量减少糖、白面粉和加工食品的摄入可以改善整体的免疫状况，也有助于减少疾病暴发的发生率。生殖器疱疹没有必要支配你的生活。和自然疗法医生讨论一下哪种选择最适合你。