唇疱疹是，通常在嘴唇上出现，但可以从嘴唇到鼻子的任何地方开发痛苦的水泡。这些疮，技术上称为口唇疱疹，是由单纯疱疹病毒1型虽然病毒在受影响人的身体不断地存在引起的，感冒疮可以通过阳光照射，压力，疲劳或生病被触发。有些人有频繁爆发。氨基酸L-精氨酸被认为是在冷疮的发生的一个因素。
唇疱疹
有两种类型的单纯疱疹病毒的负责唇疱疹和生殖器疱疹。单纯疱疹病毒1型最常导致唇疱疹和2型最常引起生殖器疱疹。通常冷疮最后一两个星期，逐渐形成愈合前的地壳和结痂。唇疱疹往往是痛苦的，尤其是如果接触或碰撞。
L-赖氨酸
定期服用L-赖氨酸补充剂可以同时防止唇疱疹和生殖器疱疹的爆发，据马里兰大学医学中心大学。L-赖氨酸是一种必需氨基酸，这意味着它的氨基酸的一个氨基酸的身体不能产生，所以人们必须通过饮食获得。赖氨酸发生与蛋白质的食物，如肉，鱼，蛋和乳制品，但补充提供了较大的量。在UMMC注意事项使用赖氨酸补充剂时，并非每一个研究已经显示出预防感冒疮积极成果。
赖氨酸，精氨酸连接
赖氨酸和另一种氨基酸L-精氨酸在体内有共同的途径，L-精氨酸抑制L-赖氨酸。这意味着摄入大量精氨酸可以降低赖氨酸水平。正如美国社会健康协会所指出的，一些人认为这会导致易感人群患感冒。然而，根据ASHA，没有临床证据支持减少饮食中含有精氨酸的食物可以预防感冒疮的观点。
专家视点
发表在杂志“化疗”实验室研究发现，精氨酸缺乏抑制疱疹病毒的复制在组织培养。精氨酸具有病毒增殖促进作用和赖氨酸对抗的行动。人们容易出现疱疹溃疡可能受益于避免大量的膳食精氨酸，也通过与赖氨酸的补充，尤其是在紧张的时候，由该研究的作者指出。
精氨酸的食物
虽然ASHA不鼓励人们停止食用含精氨酸的食物，它不鼓励饮食调理，如果唇疱疹的频繁爆发似乎与食物有关。你可能会考虑采取赖氨酸补充剂，避免含量高的食物中精氨酸尽快为首发症状出现。这些食物包括坚果和果仁奶油，种子，巧克力，角豆树，椰子，葡萄干，明胶，全谷类，扁豆，黄豆，菠菜，西洋菜和海藻。有些食物，如肉类和奶制品，还含有精氨酸，但具有较大量的赖氨酸，所以这些都是可以接受的。