传统的视频游戏从坐姿出场，但任天堂的Wii，Kinect的的Xbox 360和PlayStation移动推出动作感应控制器的控制台，鼓励用户站起来，消耗热量，而他们玩。
两个人正在玩视频游戏。
图片来源：vadimguzhva / iStock /盖蒂图片社
传统游戏
孩子年龄10至14由洛林Lanningham福斯特和他的同事进行的一项研究报告发表在“儿科杂志” 2009年6月发行，平均而言，参与焚烧每小时81.5卡路里久坐玩视频游戏。
活动游戏
同样的研究发现，Wii体育拳击，活动性游戏，玩家平均248个卡路里消耗每小时，或约三倍的热量就相当于在传统游戏。
优点
伊丽莎白Orsega - 史密斯博士和同事报告运动医学的美国大学在2010年，超重的老年人每半小时玩Wii体育保龄球，棒球和网球17倍176之间的卡路里燃烧的平均。
对照
戴安娜L.格拉夫和他的同事，在发表于“中华儿科杂志”的2009年7月发表的一项研究得出结论，在游戏，比如Wii体育和跳舞机的能源消耗相当于步行以每小时约3.5英里的速度。
专家视点
研究人员指出，发挥积极的运动视频游戏不燃烧的热量就相当于打了实际的运动，但并促进身体活动为所有年龄层的玩家。
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