菲尔普斯在奥运会期间摄入了多少卡路里?

在2008年夏季奥运会期间，美国游泳明星迈克尔·菲尔普斯分享了他典型的奥运饮食。虽然听到这个总数令人震惊，并意识到他真正吃了多少食物，但重要的是考虑他每天燃烧了多少卡路里，以及他的年龄和运动能力。

在接受美国全国广播公司体育频道采访时，菲尔普斯说，2008年夏季奥运会期间，他每天大约摄入1.2万卡路里的热量。其中包括三份煎蛋三明治、五个鸡蛋的煎蛋卷、三片法式吐司、三份煎饼和粗面粉。午餐通常是一磅意大利面和两个三明治。晚餐时，他会吃掉一整块大披萨和一磅意大利面。

注意菲尔普斯燃烧了多少卡路里是很重要的。根据卡列斯perhour.com网站的计算，他报告的体重为165磅，他每小时“剧烈”的自由泳可以燃烧748卡路里。在2008年夏季奥运会上，菲尔普斯参加比赛并获得8个项目的金牌;为了做到这一点，他每天都要在热身、预赛和比赛之间游几个小时。作为许多项目的世界纪录保持者，他的速度甚至远远超过了其他竞技游泳运动员的“有力”速度。

菲尔普斯每天摄入的热量是普通成年人每日推荐热量的六倍。2008年奥运会时，他也23岁，因此他的新陈代谢比一般成年人高，这纯粹是因为他的年龄，甚至没有考虑他的运动追求。如果你在没有参加奥运会的情况下每天摄入这么多卡路里，你可能会生病。