夹馅面包的营养

一块奶油蛋糕含有150卡路里的热量。在4.5克脂肪中，2.5克是饱和脂肪。每块蛋糕含有27克碳水化合物和1克蛋白质。

Twinkies奶油蛋糕含有20毫克钙。一块奶油蛋糕提供220毫克的医学研究所建议的1500毫克的限制。一块奶油蛋糕提供20毫克的胆固醇，而这是每日建议的300毫克的上限。Twinkies不提供任何其他维生素、矿物质或其他营养物质。

一块奶油蛋糕含有19克糖，相当于5茶匙糖。美国心脏协会建议将添加糖的摄入量控制在6茶匙。女性每天9个tsp。男人的一天。Twinkies由精制面粉制成，不含纤维或其他营养成分。

Hostess为其旗下的几款蛋糕产品制作了100卡路里的包装。三个迷你蛋糕每一口含100卡路里热量，2.5克脂肪。油炸奶油蛋糕是一种很受欢迎的食品。这种制备方法使卡路里数增加到420，其中含有34克脂肪。

尽管有谣言，奶油蛋糕的保质期只有26天。Twinkies也含有部分氢化油。尽管营养标签上说它们含有0克反式脂肪，但这种成分的存在表明，如果你每天吃超过1克，反式脂肪的含量就会增加。它们还含有人工色素和香料以及防腐剂。