有多少卡路里烧在1个小时的按摩？

因为身体需要能量来功能，卡路里的任何活动中烧毁。完成活动所需要的更多的努力，更多的热量将被烧毁。给人一种按摩消耗热量，如不接受按摩。

要确定的，而在任何活动，身体组成，年龄，整体健康状况和活动强度参与和持续时间必须考虑燃烧的卡路里数。肌肉使用更多的能量比脂肪，所以更加肌肉按摩师会用比别人谁不锻炼更多的卡路里。此外，给予更有力的按摩会燃烧更多的热量比较慢，表面层次的按摩。

计算卡路里消耗使用卡路里计数器，它认为你的体重和活动持续时间给按摩。例如，根据美国农业部的超级跟踪卡路里，一个34岁，160磅的女性燃烧大约289个卡路里的热量给予一小时的按摩。

身体燃烧卡路里不管活动 - 甚至睡觉燃烧卡路里。接受按摩是在一个人放下仍然相当类似睡眠。据Fitday.com，睡约0.42卡路里每每磅体重一小时，对于一般人烧伤。按照这个速度，一个160磅的人长达一个小时的按摩过程中燃烧约67卡路里的热量。