说到血压,我们在某种程度上是环境的产物。炎热的天气,寒冷的天气和其他类型的天气变化都会影响你的血压。
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寒冷是如何使血压升高的
在冬季,血压有上升的趋势梅奥诊所。为什么?因为天气变冷会导致血管变窄。这反过来又会使你的血压升高,因为要保证血液在狭窄的静脉和动脉通道中流动,需要更大的压力。
研究结果发表在杂志上高血压2013年7月得出的结论是,中年男性和女性,每18华氏度(10摄氏度)的温度下降与收缩压1.85增加(上面的数字)和1.18升舒张压相关压力(底部数)。
研究小组给出了几种解释,包括寒冷天气对控制身体对紧张或危险情况的“战斗或逃跑反应”的交感神经系统的影响。出汗减少是另一个被引用的原因。
而从广义上讲,天气也可能对血压水平的影响是间接的。例如,当冬季命中寒冷,人们一般倾向于变得不活跃,梅奥笔记。在活动的水平,下降往往伴随着体重相关的增加。得到的淡季“冬季BOD”可能最终推高高血压的风险,特别是那些谁已经有高血压或超重的长期斗争的历史。
炎热的天气使英国石油公司下降
相反,也可能发生相反的情况。除了血管的相对扩张,炎热的天气还会引发一系列反应,导致血压下降。
例如,根据哈佛卫生出版社出版在美国,长期暴露在炎热的天气下所产生的出汗也会带走钠和钾,同时会提高压力荷尔蒙来抵消这些影响。
健康的人可能并不总是觉得特别受这种转变,可能感觉不到脱水的影响。但老年人和那些有心脏病病史的人可能会经历足够的血压下降而感到头晕。《哈佛健康》指出,这可能反过来增加下降的风险。
“如果你脱水,它肯定会成为一个血压问题,”他同意威利·e·劳伦斯,医学博士他是密苏里州堪萨斯城中西部健康心脏和血管专家中心的心脏病学主任。
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劳伦斯博士强调,并不是每个人都能在炎热的天气里因为血压而晕倒,因为人体有一个“非常活跃的调节机制”来控制血压,并起到安全机制的作用。他说:“例如,当你从躺着到站着的时候,你的血压会下降,但是你的身体会对此进行调节并保持稳定。”
“然而,如果你在炎热的天气脱水,你的身体没有足够的液体,那么低血压,或者低血压这肯定会成为一个问题。“因为当你大量出汗时,你失去的不仅是水分,还包括电解质,钠。你的调节系统无法补偿。它可能会开始失败。然后你可能会晕倒。”
的美国心脏协会(AHA)指出,热水浴缸和桑拿提出另一个与热有关的风险。AHA研究人员警告说谁知道他们有,或有风险的人,血压高应该非常小心使用桑拿还有水疗中心或健身房的热水浴缸。在冷水和热水之间快速移动也会导致血压升高。
其他天气变化的影响
梅奥诊所指出,血压有时也会受到与温度无关的其他类型的天气变化的影响。
例如,在湿度,大气压力的突然变化可能会导致血压升高,对许多的它会去了反应冷同样的原因。因此,也可在风力条件或云层的变化,尤其是老年人。