维生素可以常常排尿吗？

维生素为身体做了很多好处，但如果你花了太多，它们就会有副作用。被说说，没有维生素导致频繁排尿。如果你认为你一直在做太多的浴室的旅行，无法弄清楚为什么，最好打电话给医生而不是责怪你的维生素。

维生素有两种主要类别：水溶性和脂肪可溶。我们的身体需要13种不同的维生素从这些类别中，过多或过少都是不健康的。

水溶性维生素不会积聚在体内，并且需要经常补充。因此，很难在饮食中消耗太多。脂溶性维生素储存在脂肪细胞中供以后使用，这意味着脂肪细胞可能会积累太多。

由于水溶性维生素被流体冲出了你的身体，因此有意义的是维生素常急的尿液可以启动的神话。没有已知的维生素导致频繁的排尿，并且没有与镁相似的矿物质，导致频繁排尿。甚至可能存在一些证据，即维生素C可以防止频繁排尿。

阅读更多：如何停止尿频

2011年的研究发表在欧洲泌尿外科看着女性的尿路症状下降。研究人员发现，增加的维生素C摄入量导致排尿频率降低。这并不肯定这将如何在没有尿路症状的人中发挥作用，但它表明维生素可以具有相反的排尿作用。

导致您尿素更多的物质被称为利尿剂。咖啡因和酒精是最常见的例子。利尿运义工作通过使您的身体冲洗水和钠。你的肾脏将多余的流体拉出你的血液，你通过排尿。

没有已知的维生素充当利尿剂。然而，一些维生素对你的尿液有令人惊讶的影响。某些水溶性维生素实际上改变了尿液的颜色。

维生素C例如，可以使您的尿橙，某些B维生素可以给它一个绿色的色调。如果发生这种情况，你可能会惊慌失措，但这并不担心。

阅读更多：饮食频繁排尿

如果您发现自己每天或更多次尿尿4次，并且您没有任何利尿，则可能是一个更严重的条件，并且您应该咨询医生。

ACE-抑制剂，抗抑郁药和镇静剂会造成频繁的排尿，所以可以1型糖尿病。随着尿路症状，年龄和家族历史，您患有增加的排尿风险失禁。

在男性和盆腔或膀胱癌中的前列腺癌在两性中可能导致频繁排尿。另一方面，妊娠的无害可能导致它。为了安全，如果您体验不寻常的症状，请参阅您的医生。