在200米短跑是不是短跑，但不够长是中距离的事件。在200米比赛开始上转一转，跑步者必须留在整个比赛中分配给他们的车道。一旦正式火灾发令枪响，运动员迅速加速到最高速度。然而，200米，太远举行全冲刺，这样的策略是成功的比赛的一个重要组成部分。
比赛节奏
速度往往是输赢之间的差异。人的身体是不是能够保持200米全力以赴，所以你必须考虑比赛节奏。您可能要负分比赛中，你的意思跑完下半年比上半年快。然而，这需要练习赛期间执行这一战略起搏。
开始
一旦在起跑器，假设一个舒适的四点立场，与大多数在你的脚趾的压力。用你的手指在该行，身体微微前倾。当枪的声音，使用飞机技术加速您的最高速度。利用这种技术，你提高你的上半身和头部慢慢地，直到你完全直立;想象的平面，在它的途中天空跑道上升。驾驶你的胳膊和手整个比赛，尤其是在比赛的开始阶段。
曲线
在200米赛跑的很大一部分，大约一半，发生在曲线或转弯。要成功地运行曲线，你的右臂的移动而移动你的左臂少，和平衡，因此利用的势头，以协助积极运行曲线。睁大你的眼睛集中在你想要去的转弯点，你的身体会自然地随之而来。稍瘦成与左肩的曲线，而在相反的方向略微倾斜你的头。
段
拉蒂夫·托马斯，一个有经验的200米选手，教练和运动员加速的所有者，中断比赛分成四个部分。运行段之一，它是通过前40米开始，以最大的努力。到110米段的两个运行舒服，但快节奏，从40米。迅速加速到你的最高速度通过第三部分，从110米到140米。放松，通过完成维护您的最高速度在最后段，从140米。专注于放松整个比赛，尤其是在最后段
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