想年龄好吗?每次都这样做之前你在车里吗

你知道你应该在开车前扣上安全带。但还有一个重要的健康和安全一步你可能从来没有想做的,和值得添加到你的列表。

涂抹防晒霜。“车窗可以被阳光照射的一个重要来源对许多人来说,尤其是如果你花了很多时间开车,”解释道马里兰州Hyemin Pomerantz,坐镇急诊室万岁皮肤皮肤病学和美学在韦尔斯利,还有其它。

同样也适用于windows在飞机上,公共汽车和火车,根据皮肤癌基金会。

机会是,长时间驾驶不给你晒黑一天在海滩上可能的方式。但是太阳照射你上车的时候仍然可以伤害你的皮肤,专家说。

那是因为太阳发出两种紫外线(UV)射线:有长UVA射线可以导致皱纹和过早老化,和短UVB,可以让你的皮肤烧伤。窗户上的玻璃或挡风玻璃很有效地阻止UVB(这就是为什么你不最终樱桃红车一段时间后)。但它是更有效地阻挡UVA射线,Pomerantz博士说。

即使你可以看到UVB射线的影响远远超过UVA,会损害皮肤细胞的DNA和增加患皮肤癌的风险,根据皮肤癌症基金会。

特别是一面窗户。虽然前面挡风玻璃可以过滤掉UVA的96%左右,2016年7月JAMA眼科研究发现,侧窗只有块UVA射线的71%左右。

结果,“晒伤可以主要影响的左边的脸,左胳膊,“Pomerantz博士说。

事实上,增加紫外线暴露在司机的左右两边似乎左侧部分占较高的皮肤癌和眼睛的白内障,《美国医学会杂志》学习笔记。

最简单的方法来保护自己免受紫外线穿透你的挡风玻璃和窗户吗?你猜对了:涂一些防晒霜之前在车上或其他车辆。不像你的车窗玻璃,广谱防晒霜会过滤掉UVA和UVB,提供预防皮肤癌。(试试这些dermatologist-approved选择之一)。

即使你的左边承受风险,没有伤害给你的皮肤完全覆盖的好处。“我建议把它暴露在所有地区,包括脸,脖子,胸部,肩膀和手臂,“Pomerantz博士说。不要忘记你的手背,也考虑刷一个防晒润唇膏。

如果是化学防晒,尝试应用它进入前10到20分钟的车如果可以,防晒霜一些时间来定居。矿物防晒霜,另一方面,几乎立即在应用中是有效的,因为它们创建一个物理屏障抵御紫外线。(如果你不确定,只是按照药瓶上的说明。)

只是不要让你的防晒霜在汽车。诱人的但也许要存储瓶或管在杂物箱里,“热温度可以妥协防晒霜的保护属性,“Pomerantz博士警告说。

防晒霜不是你唯一的选择保护你的皮肤当你开车。“穿着防护服也会很有帮助,”Pomerantz博士说。一件长袖衬衫(或防紫外线的衬衫)将在你的手臂保护皮肤,而一顶宽檐的帽子和太阳镜防紫外线会保护你的脸。

你也可以戴手套和UPF保护,如甘尼特紫外线手套UPF值50 +Coolibar(34美元)。

如果你想变得很严重,皮肤癌基金会建议安装透明防紫外线窗口薄膜用于添加保护。他们可以高效:UV涂料可以阻挡87%的紫外线,发现2004年2月一个年长的研究杂志医学植入体的长期影响。

缺点呢?涂料通常需要专业安装。+”,各国有不同的规则,谁能拿到windows有色和色调可以多么黑暗,“Pomerantz博士说。所以他们每个人都可能不是最好的选择。

太阳阴影像小鬼Brica太阳安全车窗辊阴影(15.49美元,亚马逊),挂在你的窗口,是另一种选择。而是因为他们不是透明的,他们是一个更好的选择比司机乘客窗户的侧窗。

我们大多数人得到更多的阳光照射比我们想象当我们开车。但同样你采取措施来保护你的皮肤外,应用防晒霜和保持皮肤覆盖——将有助于减少你的暴露在了车里。