关闭运动差距:我们如何开始地址身体活动之间的差距

广为人知,营养的食物太困难了,很多在这个国家,尤其是在低收入社区。甚至还有一个名字为贫困社区获得负担得起的、有限的健康食物:食物沙漠。

食品沙漠,快餐店和街角商店提供廉价、方便食品和新鲜农产品很难得到。,根据美国农业部的在所有,但最密集的城市地区,少数民族人口的百分比越高(语言用来描述种族和民族的美国农业部的报告),该地区更有可能是食物沙漠。

因为饮食可以导致更短的生命和慢性疾病如心脏病和2型糖尿病,根据疾病控制和预防中心(CDC),解决公平获得营养食品的重要性已经越来越被认为是一个公共卫生问题。

但是健康的另一个支柱:体育活动吗?锻炼也是很重要的活得更久和避免慢性疾病。并不是所有的社区都有平等机会空间或意味着运动,。获得身体活动之间的差距应该接受相同级别的关注和紧迫性获得健康食物吗?有健身的沙漠,这种东西吗?

“我们没有特定的体力活动测量反映食物沙漠的概念,但它是准确的说人不平等的访问是活跃的地方,”说杰弗里·p·维特菲尔德流行病学家,分部的营养,身体活动和肥胖(DNPAO)疾控中心。“有规律的体育活动是最重要的事情之一,人们可以为他们的健康。”

成为体力活动可以改善睡眠质量,减少焦虑的感觉,降低高血压在短期内,他说。随着疾病预防控制中心描述,“随着时间的推移,它可以帮助预防或延迟慢性疾病的发作。足够的体育锻炼可以防止1 8例乳腺癌,1 8例结直肠癌,在12例糖尿病和1在15例心脏病。”

然而,久坐不动的人是特别高的比例在一些社区的颜色:更多的拉美裔(32%)、黑(30%)和美洲印第安人/阿拉斯加土著(29%)成年人身体工作之外的活动,相比之下,白人(23%)和亚洲成人(20%),根据DNPAO。

“缺乏安全便捷的地方是体力活动可能导致这些种族和民族差异,”菲尔德说。

考虑到拯救生命的身体活动的好处,为什么不更多的紧迫感给关闭这些差异?记帐强势社会叙事关于个人责任,说莎拉•贝奈斯EdD马萨诸塞州纳蒂克的一家副营养和公共卫生临床教授梅里马克和董事会成员的社会健康和物理教育工作者,俗称塑造美国。

“讨论是人们应该改变他们的行为和更积极的体力。没有关注股票和访问,”她说。

然而,许多社区和低收入地区的人们面临着各种各样的结构性障碍更加活跃——障碍是由几个世纪的种族歧视、压迫和社会和经济边缘化。他们受到我们都是社会的健康决定因素:“条件在人们生活的地方,学习,工作和娱乐影响广泛的卫生和质量life-risks和结果,”根据美国卫生和人类服务部(美国卫生和公众服务部)。

种族主义、歧视、社区安全和访问体育活动的机会只是一些条件,确定健康结果。

获得体育活动,特别是,不仅仅是关于你是否能负担得起去健身房或住在街对面一个公园。在基本层面上,它是关于能够走动下自己的能力,很容易和安全。

例如,每天快走30分钟,每周5天是一种满足推荐的最小运动量美国卫生和公众服务部(尽管更多的鼓励)。它可以当跑腿,拜访邻居或步行上下班。人那么多的中等强度运动有33%降低死于任何原因的风险比不锻炼的人,根据疾病预防控制中心。

听起来非常简单,对吗?——假设你的社区有人行道,人行道不破碎,在危险或困难。每天“Activity-friendly”路线的目的地很重要,所以人们可以锻炼他们一整天,Whitfield说。

然而安全activity-friendly路线并不是对每个人都一视同仁。Whitfield点疾病预防控制中心合作伙伴组织的一份报告,精明增长美国,发现人们走在低收入社区更容易撞死了机动车比人们走在其他领域。

在报告中提到的原因:“低收入社区的高收入群体更有可能有人行道、人行横道标志和街道设计来支持安全,较慢的速度。”

他还提到了一个州长公路安全协会报告显示,在行人死亡,黑人和西班牙裔人,其他边缘化社区的成员更有可能比白人被机动车。

甚至不考虑访问(或缺乏)体育馆和其他健身设施。需要进一步的研究来更好地了解如何加入这些空间的位置和成本可能会影响社区和公共卫生。

有了足够的资金和正确的政策,社区可以重新设计来解决这个问题。“社区设计可以使身体活动对每个人都更容易通过连接人行道、小径,自行车道和公共交通工具前往目的地如杂货店、学校、工地、图书馆、公园或卫生保健设施,”菲尔德说。”这种策略使它安全,容易走,自行车或轮椅辊对所有年龄段的人来说和能力。”

两党合作的基础设施中有规定,法律,总统拜登(Joe Biden)签署了2021年,可用于这样的重新设计。其中包括:15亿- 50%的扩张资金重建美国基础设施与可持续性和股本(提高)酌情补助通过美国交通部。社区可以使用这些资金来支付项目有关运输和流动性。程序还担保1500万美元资助“地区历史上持续的贫困和弱势社区。”

前九十个奖项,在资金循环,包括城市之一点高,北卡罗莱纳,获得1980万美元扩大了园林路几英里。

“缺乏安全便捷的地方是体力活动可能导致种族和民族健康差距。”

该项目将低收入和历史上被边缘化的社区连接到城市的西南部和市中心商业区、种植更多的树木和建立友好的“完整街道”行人、骑自行车和其他所有年龄和能力的需要。我们的目标不仅是为娱乐提供更多的绿色空间,但减少自行车和行人事故,改善空气质量,并允许更合理地利用人们工作的地区,商店和生活。

CDC是解决体育运动通过其访问种族和民族社区卫生的方法(达到)计划,基金40位置减少健康差异在种族和民族人口负担最重的慢性疾病,如高血压、心脏病、2型糖尿病和肥胖。

在阅读和黎巴嫩,宾夕法尼亚州,达到由宾夕法尼亚州立大学资助一个项目好医疗中心改善当地Latinx居民的健康,在某种程度上,“促进现有的和新的步行/自行车道连接公园、学校、企业和社区设施;支持改善城市休闲基础设施;通过安全出口和增加学校参与体育活动和公用协议。”

如果你有兴趣看到改进自己的社区,更容易被身体活跃,一个资源是美国心脏协会的检查活跃的生活支持门户。

与托管体育运动联盟对完整的街道政策,它提供了事实表,模板开发自己的社区的政策和支持的桌子提供小贴士动员邻居甚至提供政策建议另一双眼睛。

另一个是疾病预防控制中心的资源行动的工具页面,引导人们在各种职业和行业,促进身体活动,包括教育者、土地利用规划师、设计师、社区公园和娱乐专业人士和那些在公共卫生工作。

增加儿童和青少年在学校娱乐机会是体育活动的一个重要组成部分股权,说泰瑞Shigeno博士助理教授和培训协调员阿德勒大学体育与人类绩效计划在芝加哥。

然而,在当前的公共教育环境,学校资金被优先使学生通过科学、数学和阅读测试,她说。2016年,在美国中等学校体育教育预算只有764美元每学年为整个学校,小学从460美元到1370美元的高中,据美国。

同时,团队运动正变得更具竞争力,高度结构化,她补充道。“这是让孩子们变得越来越困难尤其是涉及,因为相关的成本。”Furthermore, lower-resourced communities may lack the requisite courts and fields necessary to play them.

所有的孩子玩芝加哥非营利在她的家乡,旨在解决股权空隙通过提供金融援助,以家庭和社区为青少年体育注册费,设备和制服。被资助的项目是足球项目安置难民的孩子与家人在美国

但是,组织体育比赛并不是唯一的方式运动,Shigeno补充道。“我认为学校会更好提供免费玩的孩子的机会。”She sees a lack of "understanding around the importance of kids being able to organize themselves and to be able to play a pick-up basketball game or soccer game and what they could really learn from that."

Shigeno还指出股权超出必要的工作解决种族主义或经济边缘化。“我认为有很多的社会身份相交为了让人们获得真正具有挑战性的公共空间,他们可以感觉实际上感觉舒服的锻炼。”

例如,由于宗教原因必须穿着保守的人可能觉得不舒服在某些运动设置或健身设施,她说。因为不同的原因,一个人可能会觉得锻炼自己的性别身份,空间是不安全的。

这两种情况下,可以通过在一天的特定时段专门预留给某些人或人群,如有女性专用健身房或小时在健身房,或确保空间舒适为反式和性别不合格的人,Shigeno说。

贝奈斯提醒我们访问的重要性对于那些身体不符合流行的健身观念。“我认为有很多有问题的规范在什么是适合,不包括或经常合并,例如,各种身体大小,”她说。“健身也可以非常残疾。我们认为健身身体健全的人来说,这并不是总是最包容的框架。”

没有公平获得体育活动”,它带走了人们的蓬勃发展和繁荣的机会,她说。