您应该知道的67减肥统计数据

无论好坏，大约重量的对话在美国非常常见。问题比比 - 什么是健康的，什么不是;什么是“理想的”，什么不是。这个话题与重要的感情一样充满感情。

有一点是毋庸置疑的:美国几乎有一半的人正在积极尝试减肥疾病控制和预防中心（CDC）。这是一个仔细的看，谁试图减肥以及他们正在做的（以及为什么）。

如果你想减肥，有一件事是肯定的:你不是一个人。在全球范围内，大约每5个人中就有1到2个人在努力减肥，他们通过饮食、锻炼和补充剂等各种方法来帮助自己实现减肥目标。

这是世界各地有多少人试图减肥的快照。

超重和肥胖根据2017年1月的研究审查，在世界各地生长，更多的人报告试图减肥肥胖评论．

以下是各地区说自己正在减肥的人数的明细:

• 占北美人口的44%
• 33.1％的东亚和太平洋人民
• 欧洲和中亚人民31.5％
• 26.8％的中东和北非人
• 占南亚人口的25.6%
• 20.6%的拉丁美洲和加勒比人
• 非洲人口的16.6%

根据CDC 7月份的报告，美国2013年至2016年，美国近1位成年人在过去12个月内试图减肥。这是一个仔细看待人口统计数据：

性别减肥患病率

出生时被指定为女性(AFAB)的人试图减肥的比例高于出生时被指定为男性(AMAB)的人。

• 56.4%的人患有AFAB
• 41.7％的人amab

按种族划分的减肥流行率

非西班牙裔亚洲成年人不太可能试图减肥而不是美国其他比赛的人。

• 49.4%的非西班牙裔白人成年人
• 49.1％的西班牙裔成人
• 48%的非西班牙裔黑人成年人
• 41.4%的非拉美裔亚裔成年人

按年龄划分的减重流行率

与中年人和年轻人相比，老年人不太可能尝试减肥。

• 49.7％的成年人20至39岁
• 在40岁至59岁的成年人中占52.4%
• 60岁及以上成年人的42.7%

体重通过体重状态减少

肥胖的人比其他体重状况的人更有可能尝试减肥。

• 66.7%的肥胖患者试图减肥
• 49％的人超重试图减肥
• 体重过轻或正常体重的人有26.5%的人试图减肥

根据2016年的一份报告显示，大约一半的英国人，也就是48%的英国人，在过去的一年中尝试过减肥敏特公司，市场研究机构。更有趣的U.K.统计数据：

• 57%的人试图减肥
• 64%的英国节食者表示，他们试图在所有或大部分时间里减肥

根据2017年的一项调查，近一半的澳大利亚人——46%的澳大利亚人——在过去的一年中曾试图减肥澳大利亚营养学家协会．大约一半（47％）那些试图在特定饮食或计划上减肥​​的人

试图减肥的人报告了多种原因。以下是2017年研究中的一些最常见的动机肥胖评论：

• 95％的人想要改善他们的幸福
• 84.6％的人希望改善身体健康
• 73.9％的人想更好地自尊
• 71.4%的人想要改善自己的外表
• 46.2％的人希望减肥为他们的配偶或伴侣
• 40％的人被卫生专业人员拒绝减肥
• 37.8%的人希望改善自己的社交生活或避免歧视
• 35.3%的人希望改善健康或预防疾病
• 32.3％的人说这将有助于他们的专业生活
• 27.8%的人想为家人减肥

人们能成功减肥并保持下去吗?这是一个持续了几十年(有时也有争议)的问题。更重要的是，研究人员仍然没有一个明确的答案。以下是一些关于减肥的事实，它们引发了争论。

许多专家将“成功减肥”定义为体重减少10%，并保持至少一年。(根据疾病预防控制中心，如果你超重，丢失了5％到10％的体重可以改善你的血压，胆固醇和血糖水平。)

根据这项措施，根据2005年7月公布的一项研究，约有20％的超重减肥并将其归咎于美国临床营养学杂志．

根据2018年1月的一项研究综述，最初通过节食或锻炼减肥的人，随着时间的推移，体重往往会反弹北美医疗诊所．让我们仔细看看这些数字:

• 两年内，人们的体重往往会反弹超过最初减重的一半
• 在5年内，人们倾向于重新恢复大约80％的重量，他们最初失去了

根据国家体重控制登记处（NWCR） - 对至少一年至少30磅的人的研究最大的研究研究 - 有一些减肥策略有助于保持重量：

• 90%的NWRC成员平均每天锻炼1小时
• 78%的NWRC成员每天吃早餐
• 75%的NWRC成员每周至少称一次体重
• 62%的NWRC成员每周看电视的时间少于10小时

据统计，2019年，美国减肥市场的价值达到了创纪录的780亿美元MarketResearch.com.这是一家市场调查公司。而COVID-19大流行造成其价值下降21%，该行业仍是大企业。

这是一种看待流行的减肥策略，饮食，补充剂等等。

根据CDC的2018年报告称，一些最常见的减肥策略是节食，锻炼和/或吃健康的食物。这是人们如何试图脱钱的细分：

• 62.9％的人行使
• 52.9%的人吃得更少
• 50.4％的人吃了更多的水果，蔬菜和沙拉
• 44.7％的人喝了很多水
• 42.4%的人少吃垃圾食品或快餐
• 38.7%或更多的人改变了饮食习惯
• 38.6％的人吃了更少的糖，糖果或糖果
• 35.3%的人转向了卡路里较低的食物
• 30.4%的人摄入的碳水化合物较少
• 29.2％的人吃得更少脂肪
• 16.4%的人不吃饭

根据11月2020年11月的报告，约有17.1％的美国成年人试图通过以下特定饮食减肥疾病预防控制中心．以下是一些最受欢迎的饮食类型:

1. 减肥或低热量饮食
2. 糖尿病饮食
3. 低碳水化合物饮食
4. 低脂或低胆固醇饮食

美国约15%的成年人一生中至少使用过一次减肥膳食补充剂，其中约21%的人使用过AFAB, 10%的人使用过AMAB美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室．

美国人每年花在节食和减肥药(包括药片、胶囊和软胶囊)上的钱约为21亿美元。

有四种药物已经被FDA批准用于减肥，包括Contrave，Saxenda.，Xenical.和Qsymia，根据梅奥诊所．它们中的许多通过降低人的食欲或增加人的饱腹感来工作。

减肥手术，也被称为减肥手术是一种可以帮助许多人减肥的方法，通过缩小胃或改变小肠来限制一个人可以吸收的卡路里数量。以下是一些关于减肥手术的事实国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所：

• 接受减肥手术的人平均减重15%到30%
• 减肥手术的费用可能在1.5万美元到2.5万美元之间，这取决于你的手术类型和你的保险计划(医疗保险和医疗补助可能会帮助支付这些费用)