根据OB-GYN的说法，在没有内衣的情况下运动的6个最佳紧身裤

在某种程度上，你可能听到过这句话:“在你尝试之前，不要挑剔它。”当涉及到锻炼突击队在你的绑腿，这条黄金法则肯定适用。

不穿内衣锻炼不仅感觉很棒，对你的身体也很健康。没有那层额外的织物，汗水蒸发得更快，气味保持在最低限度，你减少了摩擦的风险，说Jodie Horton，MD，基于华盛顿的ob-gyn。

说到不穿内衣锻炼，有些打底裤比其他的更合适。

因此，消除猜测（以及您灾难性试验的风险），我们与Horton合作，以ID为突击队锻炼的最佳紧身裤。它们帮助灯芯汗水，设计防止细菌的积聚，并采用智能接缝设计，争取果肉。

查看这六对保持健康，舒适且自信。

零售商通常针对特定性别销售产品，这就是为什么我们在下面使用“女性”一词。但这些产品是为任何有阴户的人设计的。

适用于浅蓝色，Smokey灰色和深绿色，这些锻炼紧身裤是一个突出，无缝选项，这对于突击艇锻炼会议非常完美。厚厚的腰带将使您的中央部门提供您需要的支持和覆盖，而内置的裆部面板承诺没有骆驼脚趾。

这些底部非常适合瑜伽，普拉提甚至这种训练锻炼。

“这些是许多人喜欢的受欢迎品牌，”霍顿博士说。“无缝绑腿很好，因为他们不会导致奶油或刺激 - 对于那些想要去突击队的人来说是一个很好的选择。”

这些高层紧身裤中的柔软的黄油织物借给您在瑜伽练习中的不同形状和姿势造成舒适和灵活性。凭借其防潮性，它使您通过汗水的锻炼来保持凉爽。

这些运动打底裤也有UPF 50+的评级，所以当你在户外训练时，它们可以提供极好的防晒保护。有普通款、小款和高款，还有九种不同的尺寸，适合各种体型。

霍顿博士的女性雅诗人紧身裤的一个巨大的粉丝爱好这对他们添加了胃部支持和软骨。

对于那些不爱无缝贴合的人，这些紧身裤是下一个最佳选择。由于没有中央缝，后部的支撑施工，Aerie的女性的紧身裤承诺提供无蓄水的锻炼。

他们还建立了一个织物面板或扣板在胯部，这将有助于防止不舒服。额外的好处是，它们有内置的口袋，用来存放你的手机和其他小必需品。

霍顿医生说:“这些打底裤的独特之处在于口袋，因为谁不喜欢口袋呢?裆部没有接缝，所以没有骆驼趾。”

这些高度额定的紧身裤证明您不需要突破大量的现金来查找体面对。超过4,000名亚马逊用户将这些绑腿近五颗星为他们的无缝施工和轮廓外观，它在所有正确的地方拥抱你的身体。

“这些都是超级可爱和优秀的价格，”霍顿博士说。“由于干燥的技术，”他们是蹲下证明和汗水证明，“这意味着你不必担心在锻炼期间的任何不必要的揭示。

由53%的棉质面料制成，这些女性健身打底裤绝对是柔软透气的选择。结合聚酯纤维和氨纶，它们是快干的，这意味着你不必担心锻炼后出汗的臀部。

尽管这些紧身衣不是无缝的，但它们是用平锁接缝固定在一起的，以防止摩擦。此外，他们有四个方向的伸展，所以你可以轻松下蹲，跳跃和提起。

霍顿博士特别喜欢运动衫的材料，这意味着这些裤子会感觉柔软，有弹性，很轻。

无论您是砸路面，做舞蹈有氧还是难以欣赏，您将要陷入这些绑腿，在屁股和大腿周围有通风网板，您最热的区域。

霍顿博士说，由于采用了吸湿、有弹性的面料，这种漂亮的高层设计会像手套一样合身，没有太多的限制。有六种不同的尺寸和五种颜色可供选择，你一定会找到最适合你的。

当你决定穿内裤的时候，你应该穿透气、吸湿的面料。虽然棉质既舒适又柔软，但它不是一种快干材料，所以它不适合出汗的锻炼。把你的运动服留着普拉提和瑜伽（不是热或bikram）锻炼，你不会完全浸透。

相反，Horton博士建议竹，尼龙或氨纶。这些材料会将汗水拉到紧身衣的表面，迅速干燥，保持您的身体（和裆部）无汗。

霍顿博士建议可以试试无缝打底裤(字面意思是没有接缝的那种)，因为它们很柔韧，有助于防止擦伤和骆驼趾。无缝打底裤往往是无标签的，所以它们提供终极舒适，不会刺激皮肤。

但如果你不喜欢无缝打底裤的感觉，可以考虑平锁缝线，这种缝线不会从面料上凸出，也不会摩擦你的皮肤。

有没有想过为什么你的打底裤在裆部有一块小棉布板?霍顿博士说，这种棉质扣板是你运动打底裤的必备配件，因为它能增加舒适度，防止打底裤来回移动，并改善该区域的通风。

坐在潮湿的屁股上不仅不舒服，还会增加体臭和刺激。此外，长时间穿着潮湿的打底裤可能会导致酵母菌感染等疾病梅奥诊所- 这是你想要处理的最后一件事。