食欲不振通常被定义为不具有相同的愿望，吃平时一样。这种变化可能会突然过来了，通过一些明显引起的，如胃病，也可能是由于一些事情不那么简单。
如果你失去了食欲，你可能会无意识地减肥，饥饿感也会消失，你可能会对吃东西的想法感到恶心。
食欲正常的损失？
在对抗感染或突发压力时，短期食欲下降是很常见的。但长时间无法解释的食欲减退可能意味着更严重的健康状况，应该与医学专业人士进行讨论。
食欲不振的常见原因
食欲不振可能取决于原因暂时或长期。下面是常见的原因牢记。
1.某些药物
在对抗感染的过程中，你可能会失去食欲，某些药物可能会使症状恶化。
默克诊疗手册笔记药物如地高辛，氟西汀，奎尼丁和肼苯哒嗪可以导致一些人食欲不振。
它总是重要的是要讨论食欲的突然变化 - 特别是如果他们被延长，导致不必要的减肥 - 与您的医生。你的药物可能需要调整，食欲增加策略可能更严重的情况下，被担保。
2.慢性疼痛
食欲不振是人患有慢性疼痛经历的常见症状。像纤维肌痛，偏头痛和神经损伤条件都可能影响食欲。
同样重要的是要注意，一些常用的处方止痛药可以用饥饿干扰。如果你遭受了慢性疼痛状态，并有食欲不振和体重减轻，它讨论的策略降低与您的健康保健提供这些症状是很重要的。
食欲可IBS原因引起？
食欲不振是不是主要症状之间肠易激综合症（这些包括腹泻，便秘，腹胀，腹部绞痛和腹部疼痛），但有些人可能会出现食欲下降因IBS期间经历的痛苦骤燃。
3.癌症
根据美国临床肿瘤学会(ASCO)，癌症患者的食欲下降可由以下原因引起:
- 腹部癌症，可引起肿胀、刺激和疼痛
- 增大的脾脏或肝脏，对胃造成额外的压力，产生饱腹感
- 药物治疗，包括化疗和其他药物
- 对胃肠道器官的放射治疗或外科手术
- 在代谢由于癌症的发展变化
4.压力
压力可以是在食欲丧失的一个因素，以及，根据克利夫兰诊所。压力会导致一些人忽视饥饿的信号，这可能会导致长时间不吃饭。
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5.心理障碍
食欲和体重的变化是谁是抑郁的人较为多见，多脑交易食欲的区域当中没有关系抑郁症。
事实上，一项研究在2016年4月出版美国精神病学杂志研究发现，抑郁的人大脑中岛叶中间区域的活动减弱，食欲下降。
其他的心理状况，如双相情感障碍和焦虑也与食欲不振有关。
严重的饮食失调像厌食症和贪食症影响一个人的食欲和与食物的关系。如果你或你爱的人患有饮食失调症，一定要向医生寻求帮助，确保得到足够的治疗。你也可以联系全国饮食失调协会热线在800-931-2237。
脱水会导致食欲不振吗?
据英国《每日邮报》报道，食欲不振并不是脱水的典型症状梅奥诊所。脱水的症状可能包括：
- 极度口渴
- 少尿频
- 深色尿
- 乏力
- 头晕
- 混乱
怎么办时，你失去你的食欲
食欲减退的治疗通常包括制定灵活的用餐时间，结合喜爱的食物，提高食物的味道和适口性。
ASCO提出以下建议，以确保与食欲不振适当的营养：
- 确定你是饥饿一天的时间和组织围绕这些个小时的用餐时间。
- 保持最喜爱的食物可以吃零食。
- 吃五，六小一日三餐和零食允许随时饿了。
- 多吃营养丰富的食物中的热量和蛋白质高。如酸奶，奶酪选项，坚果和果仁奶油含有维生素，矿物质和蛋白质。
- 在菜肴中加入酱汁、肉汁、黄油、全脂乳制品和坚果酱来增加卡路里。
- 在两餐之间喝水，而不是在两餐之间喝水，以避免饱腹感。
- 吃在社会环境，鼓励愉快的用餐时间。
- 如果食物的味道引起恶心的反应，吃冷的或室温的食物来减少食物的味道。
我什么时候应该担心食欲不振?
如果你的食欲不振是一个长期存在的问题，或者如果你有严重的基础疾病，有注册营养师对管理的症状和膳食计划会议的意见可能是必要的。在更严重的情况下，医疗提供可处方药物，可以帮助提高你的食欲。