这种脆脆的椰子虾是旧石器时代和Keto友好的

面包屑和炸虾很好吃，不要误会，但是油炸并不总是最好的策略当你想要改善健康和减肥的时候。

这种脆虾在烤箱里烤之前，会先裹上椰子粉和不加糖的椰丝。

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提示这个食谱适合古生物的脆椰虾每份含有207卡路里和10克脂肪，外加13克蛋白质，让你有饱腹感。

穿越椰子虾

把普通的面粉和面包屑换成椰子粉和椰丝，这道菜的味道就会大大增强(通过混合化妆):http://lvstrng.com/2ii7sVT

发布的LIVESTRONG.COM2017年2月12日星期日

有什么秘密吗?虾外面裹着蛋清，然后裹上椰子粉还有不加糖的椰丝。它是在热烤箱里烤出来的，直到表面金黄酥脆，内部也完全烤熟了。

如果你不介意的话一点粗糖在美国，虾和杏酱、白葡萄酒醋蘸酱一起上桌。如果你遵循酮类饮食，杏酱不用了，脆皮虾仁就可以了辣椒酸橙鳄梨油蛋黄酱而是来自原始厨房。

食谱和营养信息:椰子虾