天妇罗虾仁中的卡路里

天妇罗虾仁主要是由被打过和炸过的虾仁组成。这道菜通常包括副菜。蛋白质是天妇罗虾热量的主要来源。

餐厅供应的天妇罗虾。
图像信用:DykyoStudio/iStock/Getty图片社

卡路里

这一营养信息适用于一杯天妇罗虾,其中通常包含大约一打中虾。一份天妇罗虾仁含有187卡路里,约为每日卡路里值的9.4%。这个每日值假定标准饮食为每天2000卡路里。

蛋白质、碳水化合物和脂肪

天妇罗虾仁的卡路里含量包括94卡路里来自蛋白质,61卡路里来自碳水化合物和32卡路里来自脂肪。天妇罗虾仁含蛋白质23.49克,约占蛋白质日值的47%。天妇罗虾仁中碳水化合物含量为13.36g,约为每日碳水化合物含量的4%。一份天妇罗虾仁也能提供3.6克脂肪,相当于每日脂肪价值的6%。

饱和脂肪

天妇罗虾仁含有0.868g饱和脂肪,是饱和脂肪日值的4%。天妇罗虾仁的饱和脂肪含量提供了大约8卡路里的热量。

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