首先，这是对恐菌者的一个触发警告。这可不是什么好事。看起来你在健身房使用的一些健身器材实际上比公共厕所的马桶圈含有更多的细菌。恶心的,对吧?
与研究人员EllipticalReviews.com从四个流行的健身课程中擦洗设备——barre课程的木棒，CrossFit的杠铃，室内自行车的电阻旋钮和热瑜伽的垫子——然后测量每平方厘米的结肠菌群形成单位(CFU)的数量。
结果？对不起，CrossFitters，但那些杠铃是在最不卫生的东西进行测试，包含超过153000组的CFU，大约是300倍以上，你会在你的普通马桶查找。
至于瑜伽垫，它们的含气量接近2.6万立方英尺，是马桶座圈总含气量的52倍。(对于那些在家里记分的人来说，马桶座圈每平方英寸含3200 CFUs，或每平方厘米含496 CFUs。)对于Spin和barre的爱好者来说，幸运的是自行车把手和木条上的细菌数量可以忽略不计(分别为13.3和10 CFUs)。
当然，这并不是健身器材第一次被称为细菌的温床。去年,Fitrated.com他们从27种不同的健身器材中收集了样本，发现负重器械、跑步机和健身自行车都没有通过马桶座圈测试:它们的细菌数量是陶瓷王座的362到416倍。
那么，这是否意味着你应该完全不去健身房呢?专家说不要对结果过分担心。在Fitrated.com公布调查结果后，实单本文作者是纽约大学朗格尼医学中心医学院微生物学和病理学教授，菲利普·m·蒂尔诺博士。细菌的秘密生活。"
“这并不奇怪，也不令人担忧，”缇艾诺回应微生物计数时说。此外，虽然该研究确定了样本中存在的四种常见细菌，但它没有确定任何可能让你生病的特定病原体。
“虽然存在有害细菌的潜在存在，但这并不是说你会被感染，”他说。“你可以通过在接触进入身体的管道之前洗手来减少这种可能性。”(Think your nose, mouth and eyes.)
减少细菌接触的其他建议?很明显，在使用瑜伽垫之前，你要带上你自己的瑜伽垫，用卫生巾给所有的健身器材消毒。
最后，你从健身房感染细菌的风险极低。另外，如果这能安慰你的话，计算机键盘比什么而工作了，你会触摸方式脏。美好时光！
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你对这些沾满细菌的杠铃和瑜伽垫感到惊讶吗?在使用设备之前，你通常会擦拭它吗?这些结果能说服你开始吗?在下面的评论中分享你的想法吧!